咳嗽氣喘吃什麼水果
咳嗽氣喘最好吃哪些水果
每到季節交替的時候非常容易引發咳嗽氣喘,除了要吃藥治療,平時也要多吃水果提高抵抗力,咳嗽氣喘的時候可以吃的水果有香蕉,蘋果,梨,這幾種水果都有潤肺清火的功效,能夠緩解咳嗽氣喘的症狀。
香蕉
香蕉是我們生活中比較常見的水果,一年四季都能買到,每天吃一根香蕉有助於清火潤腸,不過香蕉裏面含的鞣酸比較高,不適合空腹食用,可以在早餐過後10點左右吃,或者下午3點左右吃。
蘋果
蘋果是一種非常不錯的水果,而且蘋果的種類有很多,但是蘋果具有很好的抗氧化功能,還有抗衰老的效果,在咳嗽氣喘的時候吃個蘋果能夠感覺舒服很多,而且蘋果也叫長壽果,常吃蘋果對身體有好處。
梨
在咳嗽氣喘的時候吃梨也是非常不錯的,我們都知道梨有止咳平喘化痰的功效,咳嗽氣喘的時候可以煮冰糖梨水,或者把梨蒸熟了吃,直接生吃也可以,都能夠幫助緩解咳嗽帶來的不適。
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