孩子總是喜歡喝飲料怎麼改善
孩子喜歡喝飲料怎麼辦
夏季的時候一瓶繽紛涼涼的飲料不只是孩子喜歡,大人也是特別喜歡的,但是孩子總喝飲料畢竟對身體不好。家長要和孩子説明總喝飲料帶來的危害。比如牙齒容易長蛀牙或者身體容易發胖,長不高,缺鈣,這些都是總是喝飲料會帶來的後果。也可以給孩子舉個案例。比如某某家小孩子總是喝飲料牙都掉了,去醫院拔牙很痛苦,你要不要也試試總是喝飲料就會導致這樣的後果。
如果想讓孩子少喝飲料,那麼家裏面儘量就不要總是買,孩子看見大人喝飲料肯定也會想嘗試的,如果家長總是在喝飲料而不讓孩子喝,孩子的心裏也會特別不舒服,甚至會哭鬧。有的時候即使是知道喝飲料不健康,但是飲料的味道特別誘人。酸酸甜甜冰冰涼涼的孩子當然愛喝。媽媽可以給寶寶換一個方法讓他喝水。比如把水裏面加點味道給孩子做點水果茶。煮點冰糖雪梨汁,味道喝起來比飲料好太多了,孩子也會逐漸的放棄了轉成媽媽給做的健康飲品。
當然讓孩子戒掉飲料,最重要的還是讓孩子明白飲料給身體帶來的壞處,偶爾喝一點沒關係,但是不能常喝。媽媽也可以給孩子準備一個可愛的水杯,有的時候一個水杯能讓孩子多喝很多水。或者媽媽也可以提醒孩子該喝水了。在孩子還沒有特別口渴之前,喝點水補充水分,就不會咳到總是想喝冰涼的飲料的程度。
除了平時在家裏面不要準備飲料之外。帶孩子出去玩的時候,媽媽也不要嫌麻煩,給孩子帶上水杯,這樣到了外面孩子口渴了,有水喝,也不會想着去要飲料,往往有的時候媽媽沒帶水,去給孩子買水的時候都會要求要飲料,如果這樣的話媽媽不給買,孩子哭鬧很尷尬,給買了又違背了不讓他喝飲料的原則。所以外出要給孩子帶水。
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