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![踝骨骨折住院多少天]( "踝骨骨折住院多少天")
踝骨骨折住院多少天
骨折手術以後具體住院多久是要根據你病情的輕重和恢復的程度來決定的。一般最少也要需要一個月左右的，然後回去以後還是要以卧牀休息為主，以免影響恢復。...
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![踝關節鍛鍊的方法]( "踝關節鍛鍊的方法")
踝關節鍛鍊的方法
1、寫字移動踝和足，在地板上寫字母表上的每個字母。使小腿伸直，膝關節和踝關節不要伸直。這字母開始較小，隨着踝關節功能的改善就會變得大了。2、踝關節屈伸運動上下移動足部，好像踩下或放鬆車上的離合器。重複10次。3、...
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![習慣性崴腳可以帶護踝嗎]( "習慣性崴腳可以帶護踝嗎")
習慣性崴腳可以帶護踝嗎
剛剛扭傷踝關節，如果腫脹可以佩戴支具或者護踝三週到一個月。護踝的作用是直接在腳踝周圍施加壓力。如果是用護踝來進行加壓包紮，其緊張度可能不夠。若是用來保護腳踝，雖然會有一定的作用，但是對於長期的預防習慣性崴腳的...
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![白骨精是誰的骨頭]( "白骨精是誰的骨頭")
白骨精是誰的骨頭
西遊記中沒有説白骨精是誰的骨頭。白骨精又稱“白骨夫人”，她是中國古典神話小説《西遊記》中的妖怪，本是白虎嶺上的一具化為白骨的女屍，偶然採天地靈氣，受日月精華，變幻成了人形，習得化屍大法。白骨精估計是《西遊記》中最...
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![騎士靴腳踝褶皺怎麼辦]( "騎士靴腳踝褶皺怎麼辦")
騎士靴腳踝褶皺怎麼辦
騎士靴腳踝褶皺是很多人都有的經歷，其實解決的方法有很多，最為常見的一種就是長靴裏面穿襪子時，襪子到腳踝的位置就反折下來一點，能將褶皺撐起來。此外還可以在腳踝處加墊或內襯，將褶皺撐起來。騎士靴腳踝褶皺是不是不好：想...
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![跑步要不要戴護踝]( "跑步要不要戴護踝")
跑步要不要戴護踝
果是每天跑步，要看你自己的跑步量大不大，跑步的地方路況怎麼樣，如果量大，路況也不是很好，我覺得還是要帶着護踝。以前腳踝受過傷的，也要帶着護踝，避免在受傷。如果是運動量較小，30-40分鐘左右，量不大，不追求速度距離，我覺得可以...
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![腳踝扭傷怎麼處理]( "腳踝扭傷怎麼處理")
腳踝扭傷怎麼處理
在日常生活中，很多情況下都可能會導致腳踝扭傷，比如説走路不小心，或者是參加某些體育運動等，腳踝扭傷了之後，一定要做好正確的處理，這樣才能夠加快恢復的速度，也能夠避免留下後遺症，那麼腳踝扭傷怎麼處理？一、原地休息腳踝扭傷...
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![踝靴日常如何保養]( "踝靴日常如何保養")
踝靴日常如何保養
1、穿脱鞋子時，切忌強力拉扯，易導致鞋面受損、撕裂等。2、帶毛裏的踝靴不要光腳穿，踝靴易不透氣，流汗潮濕後，毛絨易坍塌，保暖效果降低。3、翻毛皮踝靴一定不可以水洗或者濕布擦拭，翻毛皮很容易坍塌，不自然。4、如果穿着時內裏...
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![龍骨是什麼骨頭]( "龍骨是什麼骨頭")
龍骨是什麼骨頭
龍骨一般是指脊柱，位於背後的正中部。小孩剛出生的脊椎數量是32至33，成人脊柱由26塊椎骨。脊柱分頸、胸、腰、骶及尾五段，上部長，能活動，好似支架，懸掛着胸壁和腹壁；下部短，比較固定。1、身體的重量和所受的震盪即由此傳達至...
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![腔排骨和肋排骨區別]( "腔排骨和肋排骨區別")
腔排骨和肋排骨區別
腔排骨和肋排骨沒有太大的區別，兩者都屬於排骨，只不過位置不同。腔排骨是指我們平常説的大排上的骨頭，主要位置在裏脊肉與背脊肉連接的部分，也被稱之為“肉排”，它的肉質比較厚重，剔除掉肉質剩下的骨頭適用於油炸或者煲湯。...
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![運動鞋磨腳踝怎麼辦]( "運動鞋磨腳踝怎麼辦")
運動鞋磨腳踝怎麼辦
1、酒浸法。將白酒（25克左右）倒入新皮鞋內，晃動幾次，放一小時後再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳後跟處，可以把濕紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿...
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![無骨雞爪怎樣去骨]( "無骨雞爪怎樣去骨")
無骨雞爪怎樣去骨
把雞爪扣過來，在根部的脆骨處切一刀，豎過來再切一刀，上面關節處也要切一刀。把雞爪上的肉翻開，然後就可以把主骨拽出來了。把雞爪的趾甲切掉，在雞爪的地方豎着切一刀，順着切開的地方斜着剔出來。...
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![跳完繩腳踝腫怎麼辦]( "跳完繩腳踝腫怎麼辦")
跳完繩腳踝腫怎麼辦
跳完繩腳踝腫了很有可能是因為局部挫傷或者運動過度，這時候要先休息，不能再跳繩了，以免加重傷害。過度運動會引起組織液外溢，從而引起踝關節水腫。運動前一定要充分熱身、活動開了再進行，不然很容易受傷。而且運動也不能太...
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![豚骨是什麼骨]( "豚骨是什麼骨")
豚骨是什麼骨
豚骨就是指豬骨，這個湯頭也就是用豬大骨和多種蔬菜，水果長時間熬製出來的湯。豬在日本是野豬的意思，中文的豬在日本是豚。而豚的日語是ぶた，不是ぶだ。豬いのしし的羅馬字是上面的是讀法而已。豚骨基本主料是豬大骨及豬各...
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![腳踝有痣的人性格如何]( "腳踝有痣的人性格如何")
腳踝有痣的人性格如何
腳踝有痣的人性格和命運怎麼樣在相學當中，痣是每個人身體都會有的存在，並且身體不同的部位出現痣都代表着有不同的命運，那麼如果是腳踝上有痣的人，他又是怎麼樣的性格？並且之後的命運又是怎麼樣的？首先，腳踝上有痣的人，他們的...
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![腳踝扭傷腫了怎麼辦]( "腳踝扭傷腫了怎麼辦")
腳踝扭傷腫了怎麼辦
腳踝扭傷腫了怎麼辦?腳扭傷腫了首先要停止活動，更不能隨意地按揉，可以冷水的毛巾或者冰塊冷敷幫助消腫，過一段時間可以活動一下，看是否疼痛，是否可以走路，如果不能持重站立或挪步，那麼立即去醫院拍片診治。【腳踝扭傷正確護...
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![狗狗能吃排骨骨頭嗎]( "狗狗能吃排骨骨頭嗎")
狗狗能吃排骨骨頭嗎
狗狗能吃排骨骨頭，但是儘量不要給狗狗吃太多，一個月三四次餵食即可。首先狗狗的本身就是喜歡啃骨頭的，並且還可以達到給狗狗磨牙的效果，排骨中含有的營養物質也是可幫助狗狗進行身體鈣質補充的，補充所需營養物質，對狗的骨骼...
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![腳踝黑色硬皮怎麼處理]( "腳踝黑色硬皮怎麼處理")
腳踝黑色硬皮怎麼處理
變軟腳部角質層。要除掉不光滑足部老繭，要先變軟腳部角質層，讓老繭變鬆。彷彿冼澡後，我們可以用温浸水腳10至15分，協助變軟老繭，亦能夠順帶推動血液循環系統，協助夜裏入睡。此外，亦能夠在温開水中添加沐浴鹽，磨紗商品，提升臉部...
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![腳裸和腳踝的區別]( "腳裸和腳踝的區別")
腳裸和腳踝的區別
腳裸和腳踝沒有什麼區別。世界各地的人們都對腳踝有着不一樣的稱呼，有些地區稱之為腳裸，有些地區稱之為腳踝，只是各地對於它的稱呼不一樣罷了，但是都指的是同一部位，就是人類足部和腿部相連而且凸起的部分，腳踝對於人體來説...
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![髕骨骨折多少天消腫]( "髕骨骨折多少天消腫")
髕骨骨折多少天消腫
1、如果病人的髕骨骨折是裂紋性骨折，骨折斷端對位對線比較好，這種情況一般不會有明顯的周圍軟組織破壞，並且骨折斷端出血相對較少，所以這種病人一般2周左右腫脹就會逐漸消退。2、如果病人髕骨骨折以後，骨折斷端有明顯的分...
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![無骨雞爪怎麼脱骨]( "無骨雞爪怎麼脱骨")
無骨雞爪怎麼脱骨
首先把雞爪指甲剪了，然後下鍋煮熟，把雞爪拿到冷水中浸泡。然後用小刀在雞爪的指甲和趾背位置劃一道，把整個小骨頭取出來即可。工具/材料:雞爪、剪刀、鍋冷水、刀步驟（共4步）按步驟閲讀：1、剪雞爪指甲先把雞爪指甲剪了。2、...
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![骨客骨是哪個部位]( "骨客骨是哪個部位")
骨客骨是哪個部位
1、髂骨是構成髖骨的上部，分為髂骨體和髂骨翼，平時摸到的所謂骨盆的盆沿其實就是髂骨翼。2、髂骨的位置就是説的髂區，髂總動脈其時是腹主動脈的延續，穿過骨盆下行，分支為腿部的所有動脈血管。3、前部寬大的為髂骨翼，後部窄...
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![皮鞋磨腳踝怎麼辦]( "皮鞋磨腳踝怎麼辦")
皮鞋磨腳踝怎麼辦
1、酒浸法：將白酒倒入新皮鞋內，晃動幾次，放一小時後再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳後跟處，可以把濕紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨...
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![腳踝扭傷為什麼恢復得慢]( "腳踝扭傷為什麼恢復得慢")
腳踝扭傷為什麼恢復得慢
踝關節扭傷俗稱崴腳，多因踝關節突然過度內翻或外翻暴力引起。常見情形如，走不平路時不慎跌倒，下樓梯時踏空，運動跳起落地時踩到異物摔倒，或騎車時摔倒等等。踝關節是全身負重最多的關節，因此它的穩定性對於我們日常的生活和...
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![牛骨湯牛骨要泡嗎]( "牛骨湯牛骨要泡嗎")
牛骨湯牛骨要泡嗎
牛骨頭湯牛骨是需要泡水的。很多人熬骨頭湯就是將骨頭簡單清洗乾淨後直接下鍋燉，如果血水沒有處理乾淨，這樣做出來的骨頭湯會有一股腥味，這是因為骨頭中的雜質和血水沒有完全清理乾淨。骨頭中血水相比較肉質來説，隱藏比較...
