瘦肉粥的知識

生活無憂，遇事盡開顏，生活的經驗知識庫，瘦肉粥專題精選為您精準分享瘦肉粥方面的知識內容，瘦肉粥知識大全，瘦肉粥知識精選，優質的瘦肉粥相關內容，愛生活的點滴，學會瘦肉粥方面的小竅門，瘦肉粥的知識內容，生活更精彩。

首頁 > 瘦肉粥的知識

淡菜乾貝瘦肉粥的做法

每100克淡菜乾貝瘦肉粥營養成分熱量259千焦蛋白質5.46克脂肪0.63克烹飪耗時：1小時食材費用：3元食材：大米80克，淡菜乾20克，乾貝10克，豬裏脊肉40克，姜1塊，小葱1根調味料：料酒，澱粉，鹽步驟：1.大米洗淨，放入清水中浸泡30分鐘；2.乾貝、淡...
如何用電飯煲做香菇瘦肉粥？

工具/材料幹香菇、大米、清水、瘦肉、芝麻油、鹽巴，味精操作方法01首先把大米和香菇用清水泡半個小時，如下圖所示。02接着把泡好的大米，加入適量的清水，放入電飯煲煮五分鐘。03然後把泡好的香菇切成丁，倒入電飯煲，如下圖所...
豬肝瘦肉粥怎麼做好吃

豬肝瘦肉粥的做法要想豬肝瘦肉粥做的好吃要掌握幾個步驟。其實豬肝瘦肉粥的做法還是比較簡單的，但是如果做不好的話會吃起來很腥，所以在煮粥的時候調味就非常重要。今天教大家在家裏面做好吃的豬肝瘦肉粥。第1步先準備...
蔬菜瘦肉粥的做法

包菜瘦肉粥怎麼煮食材：包菜30克、瘦肉50克、大米60克、姜2克、小葱1根調味料：料酒2克、澱粉1克、鹽2克、胡椒粉2克蔬菜瘦肉粥的做法：1、包菜切碎，姜切絲，小葱切葱花；2、瘦肉切絲、加料酒、澱粉、醃製15分鐘；3、大米洗淨，放入...
青菜瘦肉粥的家常做法

早餐吃一碗瘦肉粥，營養又健康。瘦肉可以用豬肝、粉腸、間隔肉等代替，這個瘦肉粥最關鍵的就是熬粥這個階段，粥熬得越爛，做出來的瘦肉粥就越好吃。一起來看看青菜瘦肉粥的家常做法工具/材料瘦肉、生菜、花生油、鹽、醬油、...
温暖你的胃～～皮蛋瘦肉粥怎麼做好吃

主食材：大米30克，皮蛋1個，水適量，瘦肉100克。配料：食用油少許，胡椒粉少許，鹹蘿蔔乾（沒有可用鹽巴代替）一勺。步驟1:大米洗淨砂鍋煲粥。我喜歡稠偏稀點所以水多加了些。步驟2:皮蛋去殼切丁，芹菜洗淨切丁，瘦肉洗淨切片步驟3:粥熬這...
淮山瘦肉粥的做法

淮山瘦肉粥，是一道養胃的早餐粥。早上想喝一碗熱騰騰的早餐粥，就要早早起牀去市場買新鮮的食材哦。瘦肉買的是間隔肉，肉質結實爽滑，比普通的瘦肉好吃很多。淮山比較難煮熟，要提前先煮軟，瘦肉是後面才放的。一起來看看淮山瘦...
如何做皮蛋瘦肉粥好吃？

皮蛋瘦肉粥是一道大家經常喝到的粥品。那麼如何做這道皮蛋瘦肉粥才好喝呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料皮蛋，瘦肉，茶油，鹽巴，味精，香葱。操作方法01首先將買回來的皮蛋放入鍋中煮三分鐘，...
如何做皮蛋瘦肉粥

鍋內温水加兩片姜，放入肉焯至水沸肉的表皮發白，撈出備用，皮蛋分別切丁，姜切成末，鍋內加水加入浸泡好的大米、焯水洗淨的肉塊兒、一勺鹽、一半兒薑末、一個皮蛋丁中火煮開後小火煮約一個小時，把肉撈出來下手撕碎，把肉碎、剩下...
菠菜瘦肉粥怎麼做好吃

主食材：菠菜適量，大米適量，小米適量，豬肉鬆適量。配料：水適量，香菇粉適量。步驟1:雙米泡水30分鐘，水開雙米下鍋煮半個小時。步驟2:菠菜焯水一分鐘去草酸，切菜碎備用。步驟3:粥20分鐘後加入豬肉鬆，香菇粉，30分鐘後加入菠菜碎煮一...
皮蛋瘦肉粥什麼時候放皮蛋

1、建議出鍋前10分鐘放。2、在煮皮蛋粥是放皮蛋的時間是很有講究的，若是放皮蛋太早，那麼在煮的過程中就將皮蛋煮爛，其中的營養價值也會降低;若是放得時間過晚，會導致皮蛋中的蛋黃沒有凝固，從而致使粥的口感偏腥。3、因此一...
皮蛋瘦肉粥怎麼做不腥

1、皮蛋焯一下水：煮皮蛋瘦肉粥之前可以將皮蛋丁放到鍋裏焯水3分鐘，在焯水時撒上少量的食鹽，這樣能夠有效的去除皮蛋上的腥味。2、瘦肉提前醃製：熬製皮蛋瘦肉粥的瘦肉可以先用生薑、料酒等醃製一會兒，這樣可以幫助去除肉類...
豬肝粉腸瘦肉粥的家常做法

廣東人的早餐幾乎都是粥類、腸粉類，而豬肝粉腸瘦肉粥，就成為了很多廣東人喜歡的營養早餐，平時在外面吃一碗早餐粥要7塊錢，而且料特別少。所以，乾脆就自己在家做了，一起來看看豬肝粉腸瘦肉粥的家常做法。工具/材料豬肝、粉腸...
美味的皮蛋瘦肉粥的做法

皮蛋瘦肉粥是一道非常美味的家常早點，做法簡單，下面小編把它的做法與步驟分享給大家參考。工具/材料皮蛋1個，瘦肉50克，薑蓉適量，1勺生抽，1勺料酒。操作方法01瘦肉、皮蛋準備好。02瘦肉切成薄片，皮蛋切成小丁。03瘦肉和皮蛋混...
菠菜瘦肉粥的做法

早上來一碗菠菜瘦肉粥，吃得舒服營養又搭配的完美，而且味道非常鮮美，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料瘦肉100克，菠菜70克，薑蓉、生抽、料酒適量。操作方法01首先把瘦肉切成薄片，加適量的鹽、薑蓉、料酒醃製幾分鐘。02...
怎樣做美味的皮蛋瘦肉粥？

皮蛋主要是以鴨蛋為原材料醃製而成，皮蛋中含有豐富的蛋白質，維生素和各種微量元素，將皮蛋和瘦肉熬成粥，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的皮蛋瘦肉粥？希望能夠幫助到大家。工具/材料雞蛋適量，粳米適量，生薑適...
如何做出美味的皮蛋瘦肉粥？

工具/材料材料：剩米飯、皮蛋、胡蘿蔔、豬肉糜、香菜、山藥操作方法01準備一碗剩米飯。02將皮蛋、胡蘿蔔、山藥、香菜切成碎末，與豬肉糜一起放在盤中備用。03在鍋中放水，水的用量是剩米飯的三倍，將水燒開。04水開後，將準備...
蓮白瘦肉粥怎麼做好吃？

工具/材料蓮白、瘦肉、米、鹽等操作方法01首先，準備一小塊瘦肉和幾片蓮白。02瘦肉剁碎用鹽醃製會兒，小編不太喜歡很碎的肉肉，所以剁得比較大塊。蓮白切條，大小自己隨意，不要太大就行。03米淘好以後開始熬粥，這個時候可以把...
瘦肉粥怎麼做好吃又開胃？

瘦肉粥很容易消化，而且其中所含的營養非常容易被人體吸收，那麼瘦肉粥該如何做既好吃又開胃呢？一起來看看吧。操作方法01既然是瘦肉粥，那麼就一定要選擇瘦肉，我個人喜歡選擇豬後腿肉，不用很多，一點點足夠，切成小塊。02大米淘洗...
美味早餐粥——瘦肉粥的家常做法

在寒冷冬天的早晨，喝一碗熱騰騰的瘦肉粥，不僅可以暖胃，而且還很健康。一起來看看美味早餐粥，家常瘦肉粥的做法，希望對你有幫助哦。工具/材料大米、清水、瘦肉、玉米、葱、姜、花生油、醬油、鹽操作方法01早上去市場買了新...
皮蛋瘦肉粥怎麼做好吃

主食材：白粥1鍋，薑絲適量，瘦肉絲20克，皮蛋1個。配料：食用油5毫升，鹽3克。步驟1:白米粥煮好，放入薑絲步驟2:薑絲、瘦肉絲放入鍋中步驟3:倒入皮蛋一個，攪拌均勻步驟4:大火煮沸步驟5:出鍋，完成啦...
瘦肉粥怎樣做

1、首先需要將葱薑蒜進行切丁。2、瘦肉切丁，熱鍋倒入，怕粘鍋可加入少量豬油或者植物油。3、肉丁煸炒至發黃，並加入各種調料葱花爆炒。4、鍋中加水適量，具體根據吃飯人數定，水開下入淘好的米，煮爛了即可出鍋。...
芥菜瘦肉粥的做法

怎麼煮芥菜瘦肉粥食材：大米200克、芥菜100克、肉末200克、食用油3克、鹽1克、黃酒1克、白胡椒粉1克。芥菜瘦肉粥的做法：1、大米洗淨，鍋裏大火煮開後轉小火慢煮15分鐘，煮後關火燜15分鐘；2、芥菜洗淨，水沸後焯水30秒後，撈出過...
食美粥-花粥系列|“金銀花瘦肉粥”清熱解怎麼做好吃

主食材：大米100克，金銀花20克，肉絲40克，鹽少許。配料：清水1800毫升。步驟1:大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。步驟2:將肉絲加入少許鹽醃製10分鐘左右。然後取平底鍋，不加油，燒熱後將肉絲下鍋炒至變色撈出。步驟3:金銀花...
鹹鮮適口！營養豐富！皮蛋瘦肉粥怎麼做好吃

主食材：大米200克，皮蛋兩個，青菜。配料：油適量，葱姜適量，味極鮮適量，蠔油適量，胡椒粉適量，鹽適量。步驟1:雞胸肉去掉筋膜，切塊剁碎，不要太碎顆粒分明就好！醃製:加入……葱姜，味極鮮，蠔油，菜籽油，料酒，胡椒粉，少量鹽醃製！大米提前一晚已經...