蓮子是涼性還是熱性
蓮子不是涼性也不是熱性,蓮子性平,味甘,是睡蓮科植物蓮的成熟種子,分佈在我國南北各個省份,一般都是自生或者是栽種在池塘或水田內。
蓮子是涼性還是熱性
蓮子性平,味甘,不是涼性也不是熱性。蓮子是睡蓮科植物蓮的成熟種子,分佈在我國南北各個省份,一般都是自生或者是栽種在池塘或水田內。蓮子具有安神、補脾止瀉,止帶等功效,常用於脾虛泄瀉,帶下,遺精,心悸失眠。
吃蓮子禁忌
1、蓮子雖然營養豐富,具有安神、補脾止瀉的功效,但是不容易消化,一些體質比較差的人不建議長期食用。
2、蓮子不可以跟螃蟹、海鮮、龜類一起食用,不然可能會出現不良反應。
3、患有痔瘡、感冒、便祕的人也不可以食用蓮子。
蓮子怎麼吃
1、蓮子是可以生吃的,但是有點硬,對牙口不好,需要浸泡在水中一段時間再食用。
2、蓮子除了可以生吃外,還可以煲湯,可以熬粥。像蓮子百合湯,就具有一定的治療健脾潤肺、清心除煩的作用。
3、蓮子還可以做成各種甜品,老少皆宜,還有養顏美容、補脾的效果。
蓮子是熱性還是涼性?
蓮子既不是熱性也不是涼性。
蓮子性味甘、澀、平。歸脾、腎、心經。蓮子總體上來説屬於平性,但是蓮子心是屬於寒性的,蓮子芯可以用於治療心火亢盛引起的心慌,失眠多夢,口舌生瘡等症狀。但是要注意,體質虛寒、脾胃虛寒者,宜去心食用蓮子,以防加重病症和造成腸胃不適。
蓮子的營養價值
1、蓮子富含蛋白質、多鍾維生素和礦物質以及微量元素,熱量也較高,尤其是很好的鈣源、磷源。
2、蓮子還有天門冬素和蜜三糖等。
3、蓮子芯含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼,味道極苦。
以上內容參考:百度百科-蓮子
蓮子是涼性還是熱性 蓮子是涼性的
1、蓮子是涼性的,清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,健脾補胃,止瀉固精,益腎澀精止帶。蓮子心味苦、性寒,歸心經、腎經。清心,去熱,止血,澀精。治心煩,口渴,吐血,遺精,目赤腫痛。
2、蓮芯有很好的去心火的功效,可以治療口舌生瘡,並有助於睡眠。用蓮子芯沖水喝,可以治療便祕。蓮子有養心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用,可以健腦,增強記憶力,提高工作效率,並能預防老年痴呆的發生。
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