盜汗是怎麼回事
盜汗是大家都不陌生的一種情況,在平時不論是炎熱的夏季還是寒冷的東西,有一些人都會大量的出汗,在夏季的時候還好,因為氣候本來就熱,出汗也是正常的,可是一些女性經常在冬季盜汗,尤其是夜間醒來或者是早晨醒來的時候,大家就很擔心,那麼盜汗是怎麼回事?
1、盜汗是婦女更年期最常見的一種症狀,令許多的婦女都比較尷尬,而且還會出現夜間的失眠。睡覺的時候盜汗是由於陰虛內熱形成的,中醫一般都會認為是陰陽失調,與外界的環境因素有着很大的關係,或者是與自身的情緒低落有關係,體力比較透支,都會造成盜汗。如果總是夜間出汗大概就是腎虛的毛病,或者是氣血不足與飲食不當引起的,不過大多都與心理因素有關係。
2、盜汗的主要症狀就是晚上睡覺的時候容易口乾舌燥,舌苔發紅,手腳心都比較容易出汗,尤其是在晚上睡覺的時候出汗會比較嚴重。手腳冰涼、發燒、四肢無力等多種症狀都代表着盜汗。在治療方面,應該多主要身體的鍛鍊,增強身體的抵抗力,飲食方面應該多吃清淡食物,選擇中醫調理內分泌,選擇多吃一些補充氣血的食物,平時多洗澡,從而改善汗腺的情況。
3、盜汗的人一般在血管流通方面也存在着障礙,而且還會伴隨着心悸記憶裏衰退等情況,男性朋友容易出現陽痿早泄等症狀,所以平時應該多喝一些水,注意人體的排汗,不要有太大的心理壓力。時常盜汗的人可以多吃一些豆製品,比如黑大豆、核桃等食品,飲食方面,必須主要以補氣血為主,女性朋友多吃一些紅棗,可以改善體質方面的問題。
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