怎樣避免大學聯考痛經
大學聯考遇上痛經怎麼辦
可以在考試前幾日,去到醫院找大夫,讓醫生把月經推遲,以下我推薦幾個方法。
考試當天來大姨媽如何延遲:
1、口服短效的避孕藥,從你來例假的前2天起,每日2粒,3個星期以後,每日4粒.
2、從經期16日起,每天10 mg,口服婦康片(炔諾)或婦寧片(甲地黃體酮).
3、從經期第五日起,每天服用25 mg的米非司酮非激素類藥物.注意以上1,2,3方法需持續服用,直到度過“關鍵時期”才停止使用。因此,女性不宜長時間使用,也不要過度使用,如果女性有月經失調的症狀,一定要及時就醫。
如何調養好大學聯考期間的疼痛:
1、月經期間要注意飲食禁忌,不要吃辛辣的食物,刺激、過涼、過甜、過鹹的食物,在考試期間,可以適當的攜帶一瓶熱騰騰的牛奶來減輕疼痛。
2、保持精神狀態,緩解月經和考試的雙重壓力。神經壓力過大可能會加劇痛經。
3、保持陰道的乾淨,月經期間要注意個人的健康。
4、要經常用熱水包來保暖,如果考試的時候不能隨身攜帶的熱水包,可以用暖瓶來替代。
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