五紅湯都有什麼材料
應該很多女性朋友都知道五紅湯吧,五紅湯是用來補血的藥湯,那麼五紅湯的配料都有哪些呢?
五紅湯都有什麼材料
五紅湯,全稱五紅補氣養血湯,是由紅豆、紅皮花生、枸杞、紅棗以及紅糖製作成的補血佳品。此湯中,紅棗養脾補益氣血;枸杞補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。治肝腎陰虧,腰膝痠軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精;花生連紅衣一起與紅棗配合使用,既可補虛,又能止血,提升血小板,但血脂粘稠者不宜多加;紅豆被李時珍稱為“心之谷”,赤入心,形似腎,可清心養神,健脾益腎;紅糖性温、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用,能漸復正氣,提高機體免疫力,並有助改善貧血,提升白細胞數量。
五紅湯做法推薦
材料:5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅衣花生
做法步驟: 1、將紅棗、枸杞、紅豆和紅衣花生洗淨,放入砂鍋或煲湯的罐子中; 2、加適量水,大火燒開後用小火慢慢煲30分鐘左右,煲至各原料熟爛即可。
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