家常炒西芹的做法
西芹河蝦怎麼炒好吃
食材:
河蝦250克、西芹200克、姜2克、蒜2瓣。 調味料:食用油5克、料酒2克、生抽2克、糖1克、鹽1克。
家常炒西芹的做法:
1、姜切末,蒜切末,西芹切小段;
2、鍋中倒油,油温5成熱後,下入姜、蒜煸香,倒入河蝦,炒至變色,加料酒炒勻,加西芹、鹽、糖、生抽,炒至斷生;
3、盛出即可食用。
小貼士:
河蝦有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。
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