一份涼皮的熱量是多少
生活小常識1.1W
1、一碗涼皮大概在300克左右,含有的熱量大概在400卡。
2、人體每天需要1200卡左右的熱量,滿足身體的需要,涼皮的主要成分是通過大米磨成的。相對來説營養更豐富,吸收會更好。
3、一般都是選擇在晚餐食用比較好,可以迅速補充人體的能量,促進大腦細胞的活力,涼皮比較容易消化吸收。
標籤:涼皮
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