玉米鬚如何降糖

玉米須非常的不起眼，但是它卻是用來降血糖的一個寶貝。下面我們來分析一下玉米稀的降糖作用，以及高血糖患者的飲食注意事項。

玉米鬚具有降糖作用

玉米鬚是很好的降血壓降血脂降血糖的食材，有需要的人羣可以長期煮水飲用。玉米鬚須長期堅持服用，並且無任何毒副作用。可以用玉米鬚煮水喝，還可以把玉米鬚與其他食材結合起來，一起食用，對身體起到更好的作用。比如可以把玉米鬚和苦瓜一起泡水喝，兩種食材都能降血糖，一起吃，效果更好。此外玉米鬚有雙肌類降糖藥物的作用。玉米鬚含大量硝酸鉀、維生素K等等具有極大的藥用價值。你的血糖如果不太高可以通過飲食控制，適當運動來控制。注意休息，適當鍛鍊，注意飲食調節就行了。

血糖高的飲食注意事項

高血糖的飲食，需控制高熱量食物的攝入，膽固醇高、含糖量高食物都不宜吃，一般是以膳食纖維豐富米、麪食作為主食，水果可以相應吃些糖分低的水果，以免血糖控制不好，導致腎、眼、足等部位的衰竭病變。通過上面的分析，我們瞭解了玉米鬚的降糖作用。要根據自身的血糖情況，如果可以通過飲食進行控制，那麼就需要長期喝玉米鬚水同時配合其他食物進行降糖。如果單靠食物，並不能控制血糖情況，那麼就需要進行進一步的藥物治療。