微波爐可以烤紅薯嗎
微波爐可以烤紅薯嗎:
微波爐可以用來烤紅薯。目前人們已經實現了微波爐的烘烤功能,只要將洗乾淨de紅薯放入微波爐中,然後調至燒烤模式,就可以開始烘烤紅薯了。
但是,微波爐在加熱食物的過程中,其温度比較高,會蒸發掉食物中的水分。因此,微波爐烤出來的紅薯會比較幹。
雖然微波爐烤出來的紅薯比較幹,但其豐富的營養成分並沒有流失,如膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。
微波爐怎麼烤紅薯:
洗乾淨紅薯之後不要擦乾水分,用打濕的廚房紙巾包裹住紅薯,可以包上兩層。這裏一定要注意的是,廚房紙巾一定要打濕。
接着將濕紙巾包裹的紅薯放入微波爐裏,調至高温加熱三分鐘左右;拿出來翻面之後放入微波爐中加熱兩分鐘。只要紅薯變軟即可。
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