咳嗽吃什麼水果

我們咳嗽的時候，有時候就是乾咳，有時候是咳嗽有痰，咳嗽起來我們感覺嗓子很不舒服。我們出現咳嗽現象的時候，我們可以吃以下六種水果緩解咳嗽的症狀，接下來我們具體分析一下。

1.甘蔗

我們咳嗽的時候可以吃甘蔗，是因為甘蔗它有緩解咳嗽的療效。吃一些甘蔗我們咳嗽的症狀會得到緩解。

2.柑橘

我們咳嗽的時候可以吃柑橘，是因為柑橘它有緩解咳嗽的療效。柑橘裏面含有豐富的維生素、大量的水分，它具有止咳、化痰的作用，咳嗽時我們身體缺少水分，我們堅持吃一段時間柑橘咳嗽的症狀會減輕。

3.葡萄

我們咳嗽的時候可以吃葡萄。是因為葡萄裏面含有豐富的維生素、葡萄糖、果糖，這些維生素可以幫助我們緩解咳嗽，它們具有很好的化痰止咳的功效，咳嗽的人吃了葡萄咳嗽症狀會得到緩解。

4.柿子

我們咳嗽的時候可以吃柿子，是因為柿子具有很好的潤肺化痰的功效。咳嗽的人吃柿子可以有效緩解咳嗽症狀，可以有效止咳化痰。

5.枇杷

我們咳嗽的時候可以吃枇杷，是因為枇杷裏面含有豐富的苦杏仁苷，苦杏仁苷可以有效清肺止咳，它可以有效化痰止咳，幫助我們緩解咳嗽的症狀。

6.無花果

我們咳嗽的時候可以吃無花果，是因為無花果裏面含有豐富的水解酶、香豆素，這些成分可以有效緩解咳嗽症狀，有效化痰止咳，是我們咳嗽的症狀得到緩解。

建議咳嗽的人多喝熱水，注意出門時候的保暖，戴上口罩、帽子和圍巾。我們可以煮大蒜水，煮冰糖川貝羹，鹽蒸橙子等食療方法來緩解我們咳嗽的症狀。我們咳嗽時多吃清淡的食物，禁辛辣食物。為了我們的身體健康，要多進行鍛鍊，增強體質。