身體健康是指人在什麼方面的健康
健康是指個體在身體、心理和社會適應各方面都處良好的狀態,而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態,才算得上真正的健康。體育是促進健康的重要手段。
健康是所有人都希望擁有的,那身體健康是指人在什麼方面的健康?下面小編來為大家介紹一下。
01現代健康的含義並不僅是傳統所指的身體沒有病而已。根據“世界衞生組織”的解釋:健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現象,而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態。這就是現代關於健康的較為完整的科學概念。
02身體健康:指個體處於體能良好、機能正常、精力充沛的狀態。《標準》要求學生瞭解與運動有關的營養、衞生保健等知識,發展體能,提高身體健康水平。
03心理健康:包括兩層含義:一是指心理健康狀態,個體處於這種狀態時,不僅自我感覺良好,而且與社會處於契合和諧的狀態;二是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的能力。體育活動對於促進人的心理健康具有積極的影響。《標準》要求學生學會通過體育活動調節情緒狀態,增強自尊和自信,形成堅強的意志品質。
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