秒懂幫

位置:首頁 > 科學飲食 > 

八寶粥怎麼熬粘稠又香

將除了紅棗、桂圓乾和白砂糖以外,所有的食材簡單清洗乾淨,加足量的水浸泡4小時左右,也可以直接浸泡過夜,紅棗和桂圓乾清洗乾淨,紅棗對半切開,泡過的食材和紅棗、桂圓乾一起放入鍋裏,加水煮大約1個小時左右直至粘稠,八寶粥煮好後加入適量的白砂糖,再燜5分鐘左右即可。

工具/材料:

紅皮花生、紅豆、去核紅棗、蓮子、薏米、芡實、紅米、幹桂圓、白砂糖

步驟 (共4步)

按步驟閲讀:

1、浸泡

將除了紅棗、桂圓乾和白砂糖以外,所有的食材簡單清洗乾淨,加足量的水浸泡4小時左右,也可以直接浸泡過夜。

八寶粥怎麼熬粘稠又香

2、清洗

紅棗和桂圓乾清洗乾淨。

八寶粥怎麼熬粘稠又香 第2張

3、切紅棗

紅棗對半切開。

八寶粥怎麼熬粘稠又香 第3張

4、熬煮八寶粥

泡過的食材和紅棗、桂圓乾一起放入鍋裏,加水煮大約1個小時左右直至粘稠,八寶粥煮好後加入適量的白砂糖,再燜5分鐘左右即可。

八寶粥怎麼熬粘稠又香 第4張

總結:

食材清洗乾淨,加水浸泡,紅棗和桂圓乾清洗乾淨,紅棗對半切開,泡過的食材和紅棗、桂圓乾一起放入鍋裏,加水煮大約1個小時左右直至粘稠,八寶粥煮好後加入適量的白砂糖,再燜5分鐘左右即可。

標籤:八寶粥