西洋菜能清肺化痰嗎
西洋菜潤燥清肺祛痰止咳
西洋菜有清肺化痰的效果。這種蔬菜的原產地在歐洲,現在我國很多地區都有栽培它裏面含有比較多的蛋白質維生素a維生素C和少量的維生素D,含鐵量和含鈣量都非常高,在廣東和廣西地區都有,種植是一種比較常見的蔬菜,而且也可以當做藥品,解熱利尿的效果。是一種非常不錯的養生蔬菜,平時常吃一些能起到很好的保健養生效果。
西洋菜有清燥潤肺的作用,香菜吃起來味道微微有些發苦,性寒入肺膀胱經具有清燥潤肺化痰止咳的作用,利尿的功效也非常不錯,是肺癆患者理想的食物,有天然清燥救肺湯的美稱,尤其是在秋天的時候,常吃一些西洋菜,能夠保護呼吸系統。一個星期吃2~3次,能有非常不錯的潤肺效果,也特別適合愛抽煙的人常吃一些。
西洋菜還有活血通經的作用,女性在月經前適當吃一些能夠減輕痛經月經量過少的症狀,與女性經期常出現的問題,能夠起到一定的防治作用,但是在月經期不要吃,月經之前可以吃。西洋菜還有預防運動傷害的作用,能夠清除身體自由基的積累,鍛鍊之前吃西洋菜,能夠預防劇烈運動給身體帶來的傷害。香菜還有避孕的效果,能夠干擾卵子着牀阻止妊娠,可以作為比喻或者是痛經流產的輔助食物。
對於小便不利,肺熱咳嗽,痛經月經量過少。一類人羣都可以食用,做法也比較簡單,能夠燉湯炒菜。涼拌根據自己喜歡的口味製作就可以,但是也有一大部分人羣是不可以吃的,孕婦寒性咳嗽,患者都不適合吃,前面説過了,香菜有活血的效果,孕婦吃有可能會導致流產,尤其是那些做太不牢固的女性一定不能吃。寒性咳嗽的患者也不適合吃。
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