蘋果帶皮吃更好?清洗是關鍵
蘋果帶皮吃更好
不過對於我們來説是非常熟悉的,但有的人在吃蘋果的時候經常會把皮削掉,其實蘋果帶皮吃的營養價值更加豐富一些,含有豐富的維生素C元素,還能夠增強腸胃的蠕動,只不過蘋果在清洗的時候特別的重要。
我在清洗的時候可以先把蘋果放在水裏面浸泡20分鐘到40分鐘左右來回的進行沖洗,這樣才可以連皮吃,蘋果的形態本身就是圓形的外表有紅色粉色綠色多種顏色,不過因為品種不一樣肯定顏色也不一樣。過在選擇蘋果的時候,可以根據個人的情況選擇合適的口感。
在清洗之後的蘋果可以放在冰箱裏面冷制一段時間,這樣口感更加不錯,蘋果可以製作的東西很多,像蘋果醋,蘋果泥,蘋果汁等。味道也是非常美,在選擇蘋果的時候,可以選擇大小適中果皮鮮亮的,這樣吃起來口感更好一些。
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