水果撈的怎麼做
水果撈的做法
製作水果撈的方法很簡單。經常在外面買的水果了,不管是酸奶還是水果,質量都不是特別好,經常有不喜歡吃的水果,不如自己在家裏面動手做。最起碼材料新鮮,自己喜歡吃什麼水果就放什麼。相比之下花很少的價格吃高品質的水果撈。最主要是自己在家裏面做乾淨衞生。用的食材都是自己喜歡的口味,也是能夠符合自己的心意。今天教大家自己在家裏面做出好吃的水果撈。
準備自己喜歡吃的水果,蘋果,火龍果,香蕉,獼猴桃,橙子,葡萄,藍莓等都可以,在準備適量酸奶和蜂蜜。把所有喜歡吃的水果都去皮,切成大小合適的話。葡萄藍莓就不用去皮了。把所有的水果都裝在一個杯子裏面。每次我做的都比較多,全家人一起分享,水果放在杯子裏面,不要裝太滿,然後加入酸奶和蜂蜜攪拌均勻即可。
其實自己做水果撈真的沒有什麼技術難度。各種自己喜歡吃的水果搭配好放上就可以,如果喜歡吃重口味的也可以放點榴蓮。但是榴蓮是比較容易上火的,水果一定不要一次吃太多,放榴蓮的話最好搭配點山竹,能夠起到清火的作用,可以預防吃榴蓮過多導致的上火。夏天的時候也可以做好之後放在冰箱裏面冰鎮一會兒吃起來更爽。
同樣的方法也可以放在冰箱冷凍室。或者裝在雪糕模具裏面製作成酸奶水果雪糕。夏天的時候吃一根清涼解暑,也可以自己隨意搭配點裝飾,比如吃的時候撒上點花生碎。不僅豐富了水果的口感和層次,營養價值也是有所提升,也可以放點奧利奧或者海鹽小餅乾,奶片等,吃起來都是非常不錯的。對於蜂蜜也沒有什麼太特殊的要求,購買蜂蜜的時候要選擇配料表比較乾淨的更健康。
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