胡蘿蔔木耳炒淮山怎麼做好吃
科學飲食2.74W
配料:亞麻籽油5克,鹽3克,生抽5克。
步驟1:準備好食材:胡蘿蔔,木耳,淮山,大蒜。
步驟2:木耳中加入清水,泡發。
步驟3:胡蘿蔔去皮,切片。
步驟4:淮山去皮,切片。
步驟5:大蒜剝去蒜衣,切片。
步驟6:胡蘿蔔、淮山放入開水中煮飯八成熟,撈起瀝乾水分。
步驟7:熱鍋下油,油熱後放入大蒜,炒出香味。
步驟8:加入胡蘿蔔,淮山,大火炒一下。
步驟9:加入泡好的木耳,繼續炒幾分鐘,把所有食材炒熟。
步驟10:加入適量的鹽,生抽,亞麻籽油,拌勻後炒一分鐘,就可以關火起鍋了。
步驟11:亞麻公社,正宗亞麻籽油,呵護家人健康的放心油!
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