玄米茶的做法
玄米茶
我們在製作玄米茶的時候,首先需要準備紅色的玄米。然後將紅色的玄米放在水當中浸泡一夜之後,倒出來瀝乾水分。此時鐵鍋燒熱之後,再放入玄米煸炒。通常情況下玄米里面的水分被煸炒乾淨之後,放小火慢慢的再次煸炒,一直煸炒到爆米花的時候,才可以關閉火。
此時我們需要將已經炒好的玄米盛出來,放到一邊放涼,之後再次進行封存。而對於小夥伴們來説,玄米飯炒好了,之後可以想要浸泡的話也可以在杯子裏面放入玄米和茶葉,此時利用開水浸泡,就可以進行飲用,簡單方便。
其實在生活中適當的喝水玄米茶有眾多的好處,比如説玄米茶具有保健的功能。不僅能夠消除壓力,而且還能夠有效的緩解人們的心情。另外能夠促進血液循環,增強腸胃的蠕動,對於潤腸通便有很大的好處。如果小夥伴們在生活中,出現消化不良,食慾不振等等情況,適當的喝玄米茶也有好的功效。
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