哮喘患者的飲食原則
哮喘的飲食營養原則
哮喘患者不能吃辛辣刺激,寒涼,海鮮類食物,吃的東西要少鹽。引發哮喘的因素有很多,比如遺傳因素或者是身體有什麼炎症也可能是過敏反應。都可能導致出現哮喘或者其他呼吸道疾病,所以在飲食上一定要特別注意,不能吃辛辣刺激的食物。這些東西刺激咽喉特別人容易讓哮喘發作。還有寒涼的食物,對於咽喉的刺激也是很大的。
哮喘病人的咽喉是特別容易過敏的,如果受到外界刺激就非常容易發作,尤其類似海鮮這樣容易過敏的食物,是導致發病的很大一個因素,哮喘病人儘量不要吃海鮮,平時做的飯菜一定要做到少鹽。如果吃的菜鹽太高會導致哮喘病發作。你是日常飲食一定要清淡儘量不吃冷飲,也不能做劇烈運動。劇烈運動對呼吸道的壓迫是非常強烈的,很容易誘發哮喘病發作,不只是哮喘病,就算平時咳嗽的人如果劇烈運動之後也會咳嗽不止。
哮喘病人必須要忌酒。酒精的刺激會導致呼吸道劇烈收縮,而且酒精也是特別容易刺激咽喉,有的甚至可能酒還沒有下肚,酒精的味道已經把你的哮喘病刺激的發作。有人説哮喘病是不是什麼都不可以吃了?其實造成病人可以吃的食物也非常多,比如一些植物蛋白豆製品之類的。還有新鮮的水果蔬菜水果,一定要注意,不能是糖太高的。吃的時候一定要小口細嚼慢嚥,包括吃其他食物,也是慢慢吃,避免狼吞虎嚥導致的咽喉 刺激。
平時要保證營養充足,適當補充一些胡蘿蔔素維生素C維生素E等微量元素,能夠提高身體的抵抗力減少哮喘病發作的機率。對於兒童哮喘病患者,平時的飲食細節一定要特別注意多觀察孩子什麼食物會誘發他發病。還要讓孩子保持精神放鬆,不要過度緊張。
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