仰泳漂起來方法
1、先練水母漂:憋住氣沉入水中,曲腿抱膝下巴頂在膝上,背部漂在水面上,培養水感。
2、再練太空漂:憋住氣面向下大字形趴在水中,全身放鬆,這時應該是斜在水中,學會放鬆。
3、後練一字漂:憋住氣雙手伸直夾住雙耳,蹬壁或池底,雙腿併攏,全身呈一字形向前俯卧漂,體會重心與浮心。
4、最後練仰漂:憋住氣雙手伸直夾住雙耳,蹬壁或池底,雙腿併攏,全身呈一字形向前仰漂。
仰泳(backstroke),又稱背泳,仰卧於水面的游泳姿勢,是被國際泳聯設定規則的泳姿。主要有“反爬泳”和“反蛙泳”,“反爬泳”因為速度快,幾乎無一例外被運動員在比賽中使用。
仰泳時口鼻一直處於水面上,呼吸便利,但是無法前望,定向困難。在游泳比賽中,唯仰泳須要運動員在水裏開始,其它泳式都容許跳水起步。因此,在個人混合泳中仰泳是第二種泳姿,而在接力混合泳中是第一種泳姿。
-
建行理財產品到期後幾天到賬?
建設銀行理財產品到期後,資金大約在1-3個工作日左右的時間會到賬。不同的理財產品,到賬的時間不同。用户可以登錄建設銀行的官網,選擇【投資理財】中的【理財產品】,然後點擊要購買的理財產品,點擊產品説明書,即可在產品説明書中查看到賬的時間。...
-
企業年金提取的條件是什麼?
企業年金提取需要滿足的條件如下:1、職工的年齡達到了國家法定的退休年齡,即男65歲,女55歲,可以申請提取企業年金;2、職工因病、或因傷達到了提前退休的條件時,可以申請一次性或者分期領取企業年金;3、職工或退休人員不幸身亡的時候,其指定受益人或法定繼承人可以領...
-
訴責險是什麼?
訴責險全稱是“訴訟財產保全責任保險”,是指投保人和保險公司簽約,保險公司對被保險人的財產保全行為進行擔保,如果被保險人申請保全錯誤導致被申請人遭受損失,法院判決由被保險人承擔賠償責任時,保險公司會進行賠償。...
-
農行快e寶有什麼風險?
農行快e寶存在的風險:收益不固定、有貶值的可能和法律法規不夠完善。農銀快e寶是中國農業銀行與基金公司合作,為客户提供的貨幣基金理財服務。農行快e寶屬於基金理財,只要是理財,就會有風險,只不過因為是銀行的理財產品,因此風險很低,但銀行不承諾客户通過本業務取得...