怎样克制自己不玩手机
1、手机不要拿在手上。首先我们要做的到的是不要把手机拿在手上,因为手机拿在手上就想玩手机。
2、手机关掉静音。不要总是期待有来电或者信息,其实你并不是那么重要,你越是期待就越想拿手机,结果就玩上手机了。
3、收听音乐。如果你使用手机时,只是拿来听音乐,那么就不会盯着手机屏幕看了,因为听音乐你就足够了。
4、转移注意力。平常尽量转移自己的注意力,不要去想着手机,因为除了手机,还有很多有意义的事情等着我们去做。
5、尽量少带手机出门。如果可以的话,我们尽量少带手机出门,如果离家不远,并且没有什么急事的话。
6、多看周围的风景。很多人玩手机都忽略了周围的风景,其实我们除了手机,生活上还是有很多风景是值得我们欣赏的。
手机的出现,确实给我们的生活带来了很多的方便,但是玩手机也要控制好时间,经常玩手机对我们是不好的。
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晒斑和雀斑的区别
1、成因不同:晒斑是阳光照射后的一种损伤表现,一般夏季出现晒斑的可能性较高;而雀斑出现的原因却是遗传,如果有家族病史,那么小孩就有可能也会出现雀斑,雀斑在小孩子很小的时候就会出现。2、颜色不同:雀斑皮损为浅褐或暗褐色斑点;而晒斑呈深棕色或淡褐色斑点分布。3、...
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除螨皂可以和洗面奶一起用吗
除螨皂一般主要用来祛除螨虫,而且它还有一定的控油效果。而洗面奶主打洁净功效,用来清除皮肤上的污垢,让皮肤保持清爽。两者的主要功能是不相同的,所以可以一起使用。用了除螨皂再用洗面奶,还可以做到二次清洁。但是两种产品不能长期一起使用。因为人的肌肤是弱酸性...
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什么时候用光疗胶
光疗胶是在打磨完指甲、做好封层并照灯、贴好纸托之后,照灯固化之前使用的。光疗胶的优点有很多,比如持久度高,往往保持一两个月;透明度高,光泽度好;不易变黄,不易折断;可以做延长甲等等。光疗胶延长指甲的具体做法是先打磨好指甲,涂好封层并照灯;然后取一片纸托,粘贴...
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夏季中性女生搭配
露脐背心搭配工装运动裤;工装衬衫搭配条纹休闲裤;格子衬衫搭配背带裤;九分袖衬衫搭配牛仔裤;T恤搭配阔腿休闲短裤;T恤搭配牛仔短裤。1.露脐背心搭配工装运动裤露脐背心搭配工装运动裤帅气又性感,再配上一款经典的小白鞋,时尚大方,又能展现好身材,彰显帅气又性感的女人味...