为什么空心菜叫做抽筋菜
为什么空心菜叫做抽筋菜。
因为空心菜当中有一种物质叫做草酸,如果我们过多摄入这种草酸的话,会影响我们身体当中对于钙,铁,磷,镁等一些营养素的吸收,从而造成人体抽筋,因此又被叫做抽筋菜。所以空菜可以适量的食用,但是不宜过多,过多的话会导致是我们营养的缺乏,从而引起一系列身体的不适。
抽筋菜怎么做好吃。
1.蒜泥抽筋菜。
我们可以准备一些新鲜的大蒜头,然后将大蒜头的皮剥掉,用刀背把它拍碎,然后放入到料理机当中,把它打成蒜泥或者是用刀剁成蒜泥。接下来我们把抽筋菜洗干净改到切成段,在锅中倒入食用油。油热后,把蒜泥放入到锅中开始翻炒,翻炒出蒜香味之后就把抽筋菜倒入锅中,一起来翻炒,同时加入盐和白糖调味,这时就会发现越炒越香了。最后出锅之前加一点味精就可以了。
2.抽筋菜炒豆干。
我们可以买一些豆干回来,然后把它切成丝。将新鲜的抽筋菜洗净,接着锅里放入食用油,油热之后先把香干放入到锅中开始翻炒,然后加入抽筋菜一起来翻炒,加入一些盐和白糖调味。接下来可以加入适量的水,然后盖上锅盖将它煮一会儿,煮好之后就可以翻炒一下,加入味精调味即可出锅。
3.辣椒炒抽筋菜。
现在市场上的辣椒被分为辣椒和菜椒,辣椒的话会有一些辣味,菜椒的话就不会那么辣,所以我们可以将辣椒洗干净切成丝,当然为了颜色更加漂亮,还可以准备红辣椒,青辣椒或者是黄辣椒。然后将它与抽筋菜放在一起炒制,加入一些调味料调味,味道非常的鲜美。当然还可以在里面淋上一些花椒油,吃上去别有一番风味。
-
虾青素传明酸白天可以使用吗
虾青素和传明酸白天可以使用。虾青素是一种抗氧化剂,传明酸是一种美白力度温和的美白成分。白天使用是没有问题的,倘若担心被晒黑的话,也可以做一些防晒工作。虾青素传明酸白天可以使用吗虾青素传明酸都是比较温和的,抗氧化、淡斑美白等效果都很不错,而且使用这种护...
-
olay淡斑小白瓶怎么使用
选择合适自己的洁面产品,将脸部肌肤清洁干净;然后使用补水保湿化妆水、乳液等护肤品进行基础护肤肤;待其吸收后,取2到3滴olay淡斑小白瓶精华液在手心,双手合十预热后涂抹在脸上,再轻轻按压面部肌肤促进肌肤吸收即可。olay淡斑小白瓶的主要功效是淡斑去痘印,它含有高...
-
圆脸适合的刘海
1、日系纹理感斜刘海:不仅利用圆润增强自身萌萌的属性,对脸颊两侧的肉感有很强的隐匿性。2、空气刘海:空气刘海最是轻盈,对脸上有肉感笨重的女生,确实能减缓。3、八字刘海:两侧垂落下来的部分能很好修饰自己的面部线条。4、s型刘海:不仅可以缩短脸长显脸小,而且还能够...
-
澳洲木瓜膏有什么用
澳洲木瓜膏可以当做润唇膏、唇膜、眼霜、面霜来使用。在涂口红前使用澳洲木瓜膏来滋润嘴唇可以避免口红干燥,睡前涂抹在嘴唇上可以防止嘴唇水分流失,涂抹在眼周肌肤上可以缓解细纹,当做面霜涂抹在脸上可以有效的改善肌肤干燥问题。一、涂口红前使用澳洲木瓜膏滋润...