生冷辛辣刺激性食物有哪些
生病吃药时医生都会叮嘱勿食生冷辛辣刺激性食物,那么今天就与大家讨论下都有哪些食物呢?
生冷辛辣刺激性食物包括很多,如烟、酒、咖啡、浓茶、梨、荸荠、香蕉、石耳、以及各种辛辣调味品,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。这些食物中有些有益于健康,有些于身体不利,均要适当食用。
辛辣类
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品是辛辣刺激性食品。如辣椒、油条、油炸辣蚕豆、咖喱牛肉、咖喱鸡肉等。在平时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。
生冷类
生冷食物指的是生的食物,未经过烹饪处理的,比较凉的食物都是属于生冷食物。 也包括中医中所说的寒性食物,如石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳,这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的。
刺激类
天气炎热时,吃根雪糕或喝瓶冷饮,整个人都精神起来了。但冷饮、冰棍及凉的饭菜会让胃内温度降低。而很多消化酶的正常工作需要适宜的温度,这就会影响胃酸分泌和消化酶的作用。建议天气热的时候最好喝凉白开;冷饮放在两餐之间喝;冰棍一次只吃一根,而且要慢点吃;尽量少吃寿司等凉的食物。
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