牛骨木瓜汤的做法
牛骨,含钙、铁、蛋白质很高,营养非常丰富,木瓜有美容、丰胸、通奶的作用,两者搭配炖汤,炖出来的汤水既滋补又好喝,下面分享它的做法给大家看看。
工具/材料
木瓜300克,牛骨700克,红枣、枸杞、当归、黄芪适量,黄酒1勺。
操作方法
01牛骨、木瓜准备好。【木瓜选择7成熟的】
02木瓜去皮去籽,然后切成小方块。
03红枣、枸杞、当归、黄芪准备好。
04然后把牛骨和滋补药材放到锅里,加水,水量要沒过食材多出2节手指。
05再加适量的盐、1勺黄酒。
06盖上盖子定时1.20小时。
07煲剩下51分钟左右,打开盖子,放木瓜进去再继续煲。
08煲够时间,打开盖子一股非常浓香的当归味攻出来,美味好吃的牛骨木瓜汤就做好了。
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