盐蒸橙子的做法
科学饮食2.54W
每100克盐蒸橙子 | 营养成分 |
热量 | 200千焦 |
蛋白质 | 0.8克 |
脂肪 | 0.2克 |
烹饪耗时:15分钟
食材:橙子1个
调味料:盐
步骤:
1.手心放一撮盐,用盐搓洗橙子外皮,清洗干净;
2.切开顶盖露出橙肉,放入碗内,用小刀均匀戳几下,撒上一小撮盐,盖上橙子盖;
3.放入蒸锅中蒸15分钟,蒸好后吃果肉喝汤汁哦。
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