金钩贝尖炒冬瓜的做法
科学饮食1.54W
食材用料:冬瓜 400克,金钩海米 30克,贝尖 50克,盐 适量,鸡精 适量,花生油 适量,香菜 适量,高汤 一碗
步骤:
1.首先准备好金钩贝尖炒冬瓜之全部配料;
2.将冬瓜切成均匀薄片;
3.金钩海米用开水浸泡20分钟;
4.贝尖祛除杂质后开水泡30分钟;
5.香菜洗净切段儿;
6.热油金钩海米、贝尖下锅爆香;
7.放入冬瓜大火翻炒,加入适当高汤,冬瓜变软,加入鸡精、盐翻炒收汤即可。
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