快速记忆的方法和技巧

1. 情绪记忆法

所谓情绪记忆法，就是只对背诵内容进行学习的时候，要保持良好的心态。根据研究调查数据显示大多数情况下，当人们的心情愉悦时背诵会更加容易，这也是为什么当学生的心情舒畅时，其学习成绩和学习效率都会大幅提高的原因，除此以外，情绪记忆法还要求根据不同人的状态进行选择，有一部分人只有在比较安静的环境下才能够进入学习状态，因而控制情绪在一个平稳的区间内，是比较合理的情绪记忆方法。

2. 逻辑记忆法

所谓逻辑记忆法，就是指对背诵内容进行逻辑分析，无论从因果关系还是本质和现象的关系来看，都需要掌握背诵内容的前后顺序性，通过对内容进行整理和结构框架梳理来完成这一过程，从而将背诵内容简化为对框架的记忆之后，再通过记忆框架进行内容填充即可。

3. 形象记忆法

形象记忆法常常被用在单词记忆和数学公式记忆过程中，通过对公式或单词的形象进行照片画处理，从而在脑海中形成相应的图片，并且背诵上面的内容，这种记忆方法对人的掌控能力要求比较高，适用于高年级同学，在长期背诵训练过程中，形成无形的形象记忆方法。