一个自卑的人怎么改变自己
首先,要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中,你的注意力会被他人所吸引,会感受到他人的喜怒哀乐,跳出个人心理活动的小圈子,心情也会变得开朗起来,同时在交往中,能多方位地认识他人和自己,通过有意识的比较,可以正确认识自己,调整自我评价,提高自信心。 其次,要不断提高对自我的评价,对自己作全面正确 的分析,多看看自己的长处,多想想成功的经历,并且不断进行自我暗示,自我激励:“我一定会成功的”,“人家能干的,我也能干是,也不比他们差”等等,经过一段时间锻炼,自卑心理会被逐步克服。
1、 最后,要想办法不断增加自己成功的体验,寻找一些力所能及的事情作为试点,努力获取成功。
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1、当斯大林进入会场,嘈杂声顿时戛然而止,会场内变得鸦雀无声。2、老将军一生气,全场立即噤若寒蝉,鸦雀无声。3、当时班里鸦雀无声,若花也显得若无其事。4、教室里鸦雀无声,只听见笔在纸上"走出"的沙沙声,没有一个同学东张西望,每一次都要过个两三分钟我才能写...