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![生病瘦了掉的是脂肪还是肌肉]( "生病瘦了掉的是脂肪还是肌肉")
生病瘦了掉的是脂肪还是肌肉
一般是脂肪。人体处于一种平衡状态，生病会打破这种平衡，产生一些列影响，如病痛，食欲减退等，这是你的营养物质摄入量会小于生理代谢消耗量，入不敷出，于是为了维持人体所需能量，就开始消耗脂肪。当疾病进一步加重并且时间不断拖...
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![瓜子的脂肪含量很高所以吃瓜子相当于喝油，这个说法]( "瓜子的脂肪含量很高所以吃瓜子相当于喝油，这个说法")
瓜子的脂肪含量很高所以吃瓜子相当于喝油，这个说法
瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相当于喝油，这个说法？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨题目，答对后能领取小鸡饲料，下面小编就给大家带来了支付宝蚂蚁庄园小课堂2021年12月19日每日一题正确答案，不清楚的朋友不妨随三大妈...
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![运动强度越大越消耗脂肪吗]( "运动强度越大越消耗脂肪吗")
运动强度越大越消耗脂肪吗
只有持续的低强度有氧运动才能消耗过多的脂肪。这是因为在低强度运动中，肌肉主要使用氧化脂肪酸作为能量，而高强度运动则从体内的糖中消耗更多的能量。随着运动强度的增加，脂肪消耗的比例越来越少，接近极限运动几乎不会消...
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![怎么减脂肪最快最有效]( "怎么减脂肪最快最有效")
怎么减脂肪最快最有效
改变饮食结构：改变饮食结构是瘦身的必要条件，用水果蔬菜、谷物代替高脂肪的食物。少吃：一天三餐不能少，严格把控每一餐摄入的热量，每餐吃到7到8分饱即可。睡觉前不要吃东西：在睡觉前摄入高糖高脂的食物，将会在睡觉时降低热量...
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![支付宝运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗]( "支付宝运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗")
支付宝运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗
运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年5月11日题目，答对后能领取小鸡饲料180克，很多小伙伴可能不清楚今日答案是什么，下面小编就给大家带来了支付宝蚂蚁庄园小课堂今日答题5月11日答案2...
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![自体脂肪丰胸七天能消肿吗]( "自体脂肪丰胸七天能消肿吗")
自体脂肪丰胸七天能消肿吗
自体脂肪丰胸是美容外科手术，对人体是有一定损伤的，需要恢复需要一点时间。一般来说，术后1-3天肿胀比较明显；术后7-15天消肿，变得自然；术后3个月左右，达到理想的状态。通常不需要特殊的卧床休息，自体脂肪丰胸术后可以略微活跃...
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![怎么瘦肚子上的脂肪]( "怎么瘦肚子上的脂肪")
怎么瘦肚子上的脂肪
坚持有氧训练，无氧训练为辅，注意饮食的合理性。无论是瘦腿，瘦腰，还是瘦小腹，你都会减掉体内多余的脂肪。想要减脂，就要多做有氧训练；快走、慢跑、跳绳、游泳、健身操、动感单车、椭圆机、划船机等，都是有氧训练。有氧训练减脂...
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![牛皮糖的热量脂肪量分别是多少]( "牛皮糖的热量脂肪量分别是多少")
牛皮糖的热量脂肪量分别是多少
牛皮糖的热量脂肪量分别是多少的答案是：热量251大卡/100克；脂肪3.10克牛皮糖是江苏扬州传统名点之一，号称扬州一绝。牛皮糖口味香甜，外层芝麻均匀，切面棕色光亮，呈半透明状，富有弹性，味香，细嚼不粘牙，在海内外享有盛誉。牛皮糖...
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![运动多长时间开始燃烧脂肪]( "运动多长时间开始燃烧脂肪")
运动多长时间开始燃烧脂肪
运动10分钟后开始燃烧脂肪。开始运动后血糖在第一分钟开始消耗，运动10分钟后，脂肪组织中的血流量增加，表示脂肪开始燃烧，脂肪组织血流量在运动30分钟时达到最高。现在人们的生活水平提高了许多，最明显的特征就是饭桌上的菜...
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![抽脂肪对身体有什么副作用]( "抽脂肪对身体有什么副作用")
抽脂肪对身体有什么副作用
吸脂后有什么副作用人们想要减肥直接选择抽脂会对身体造成伤害，一般在抽脂时如果操作不当会出现皮肤凹凸不平，也有可能会危及到人们的生命安全，因此我们在选择抽脂减肥时，需要选择正规专业的医院，另外有部分小伙伴可能为了...
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![女生晚上饿了吃什么不会长胖和长脂肪]( "女生晚上饿了吃什么不会长胖和长脂肪")
女生晚上饿了吃什么不会长胖和长脂肪
大部分女生比较爱美，晚上肚子饿了，想要吃东西又不想长胖，那么就需要选择一些有营养但是热量却不太高的食物，比如说水果。通常情况下水果是可以充饥的，像梨子，苹果，西红柿，西瓜等等。由于这些水果中的含糖量较少，适当的吃水果不...
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![反式脂肪在配料表里叫什么]( "反式脂肪在配料表里叫什么")
反式脂肪在配料表里叫什么
1、反式脂肪在配料表里叫氢化植物油，植物油、植物黄油、植物奶油、植脂末、奶精等都属于氢化植物油，不要被其名称迷惑。2、配料表中出现“氢化”、“精炼”、“人造”、“植物”、“起酥”等字眼时也要提高警惕。3、反...
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![自体脂肪丰胸怎么样]( "自体脂肪丰胸怎么样")
自体脂肪丰胸怎么样
爱美的女性，都想拥有完美自信的身材，现在市面上都流行自体脂肪丰胸术，但是很多没有做过这项手术的人，都有很多担心，怕做出来的效果不好，担心会有疤痕的出现等多种情况，那么自体脂肪丰胸究竟怎么样呢？1.术后形体自然自体脂肪丰...
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![一克脂肪多少卡路里]( "一克脂肪多少卡路里")
一克脂肪多少卡路里
一克脂肪多少卡路里的答案是：9卡路里一克脂肪含9卡路里的热量，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，脂肪属于提供热能比较多的物质，比碳水化合物和蛋白质提供的能量多一倍左右。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，是...
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![每克脂肪在体内氧化供给的能量是多少]( "每克脂肪在体内氧化供给的能量是多少")
每克脂肪在体内氧化供给的能量是多少
每克脂肪在体内氧化可供给能量37.67千焦(9千卡)，为最浓缩的热能来源。每克糖类在体内氧化可产生热能4.1千卡(或17.16千焦耳)。蛋白质在体内氧化时，每克可释放热能18.21千焦。脂肪的来源可分下述二种：动物性来源：动物体内...
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![内脏脂肪过高的危害是什么]( "内脏脂肪过高的危害是什么")
内脏脂肪过高的危害是什么
内脏脂肪过高容易给身体带来脂肪肝的危害，而且还会引起身体胆固醇高血压疾病。脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元...
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![脱脂奶能减脂肪吗]( "脱脂奶能减脂肪吗")
脱脂奶能减脂肪吗
如果你没有长期喝牛奶的习惯，脱脂牛奶对于减肚子上的脂肪没有意义。充其量只是商家促销的手段而已。这就好比你每天早餐都吃一碗撒了香油的油腻馄饨，突然开始不撒香油，变得清淡，这才意味着你的摄入有变化，尤其是脂肪变少了...
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![脂肪作用]( "脂肪作用")
脂肪作用
值得说明的是，脂肪是人体中十分有用的组织。首要，分布在皮下的脂肪能够避免体内热量的散失，有助于维持体温的稳定，一起也能够维护其下方的组织不受到伤害;分布在肌肉空隙及脏器周围的脂肪对这些器官有固定及维护效果。脂...
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![吃什么减内脏脂肪最快]( "吃什么减内脏脂肪最快")
吃什么减内脏脂肪最快
1、可以通过多吃粗粮，蔬菜水果等。2、如糙米，可以在肠道中吸附淤积物，带着毒素从体内排出。3、地瓜，含有40%以上的纤维素，可促使肠胃蠕动，预防便秘，有助排便，连皮一起吃，效果会更好。4、绿豆，能帮助排泄体内毒素，促进机体正常代...
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![饱和脂肪是什么]( "饱和脂肪是什么")
饱和脂肪是什么
一种类型的脂肪。饱和脂肪是一种类型的脂肪，其中所述脂肪酸链具有所有或主要单键。脂肪由两种较小的分子组成：甘油和脂肪酸。脂肪由碳（C）原子的长链组成。一些碳原子通过单键（-CC-）连接，其他碳原子通过双键（-C=C-）连接。双键可...
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![李小龙真的零脂肪吗]( "李小龙真的零脂肪吗")
李小龙真的零脂肪吗
不是的，李小龙的脂肪含量达百分之六。世界上没有人无脂肪，1无脂肪的人是不存在的，李小龙的脂肪含量达百分之六，正常的男人是百分之20左右，女性高些。国外健美操百分之五，国内百分之七。1、脂肪是人体保持热量的场所，可以供人...
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![蜂蜜热量高吗脂肪含量高吗]( "蜂蜜热量高吗脂肪含量高吗")
蜂蜜热量高吗脂肪含量高吗
蜂蜜热量高。蜂蜜中果糖和葡萄糖各占一半，热量较高，但其是应对低血糖的很好食品，另外蜂蜜含有乙酰胆碱，可缓解便秘，减肥期间可少量食用。1勺蜂蜜(5.0克)含有热量16大卡，需要散步11分钟消耗完。每100克该食物含有脂肪1.90克;...
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![一公斤脂肪等于多少卡路里]( "一公斤脂肪等于多少卡路里")
一公斤脂肪等于多少卡路里
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量。减肥人士可以通过运动来消耗脂肪，达到加速消耗卡路里，健康瘦身的效果...
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![消耗掉1公斤脂肪相当于少吃多少米饭]( "消耗掉1公斤脂肪相当于少吃多少米饭")
消耗掉1公斤脂肪相当于少吃多少米饭
每克脂肪会产生9大卡的热量。用医学观点来计算，要消耗1公斤的脂肪就要消耗掉7700大卡的热量。一碗米饭100克左右，热量为116大卡。对于减肥的朋友来说。要消耗掉1公斤脂肪，那么要少吃66碗多的米饭。按现在大部分女孩每餐1...
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![动物脂肪和植物脂肪的区别]( "动物脂肪和植物脂肪的区别")
动物脂肪和植物脂肪的区别
动物脂肪和植物脂肪的区别在于脂肪酸以及胆固醇含量不同。区别1、脂肪酸不同。动物脂肪含饱和脂肪酸多,植物脂肪含不饱和脂肪酸多。饱和脂肪酸熔点高,在同样温度下与不饱和脂肪酸相比,容易凝固,沉淀在血管壁上,这是导...
