荷兰豆的知识

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白灼荷兰豆怎么做好吃

主食材：荷兰豆200克。配料：生抽2勺，蚝油1勺，香醋1小勺，白砂糖1小勺，芝麻油1勺，色拉油1勺，熟黑白芝麻20克，生姜1小块，大蒜2瓣。步骤1:准备食材。步骤2:荷兰豆洗净，摘蒂去筋。锅中放水煮沸，加入少许盐和色拉油。将荷兰豆倒入沸水锅...
荷兰豆炒肉怎么做好吃

主食材：荷兰豆250克，猪瘦肉100克，胡萝卜20克。配料：大蒜5克，料酒5克，食用油5毫升，生抽3克，食用盐2克。步骤1:荷兰豆去筋，大蒜胡萝卜猪肉切片备用步骤2:荷兰豆焯水30秒步骤3:之后将胡萝卜同样焯水30秒步骤4:油热后加入蒜片猪肉...
如何做美味的蒜炒荷兰豆

1、荷兰豆去掉两侧，择干净后清水洗净，可焯水也可不焯水，放置容器中备用。2、炒锅内加入食用油，烧热后放入切好的蒜片，翻炒爆香。3、将处理好的荷兰豆倒入锅中，不断翻炒。4、加入食盐和鸡粉，继续翻炒。5、锅内倒入少量清水，然...
荷兰豆炒木耳山药的家常做法

荷兰豆质嫩清香，木耳质地柔软，味道鲜美，山药细嫩滑爽，含有丰富的营养价值。三者同炒，色泽清爽，清淡爽口，是一道营养养生之佳品。下面介绍一下荷兰豆炒木耳山药的家常做法。工具/材料荷兰豆150克，木耳适量，山药150克。葱，姜，蒜，盐，...
炝拌荷兰豆怎么做好吃呢

荷兰豆怎么做好吃。想要荷兰豆好吃的话，一定是在吵他的时候未到，或者是说在腌制它的时候就把味道调好，这样的话才可以很有效的使得他更加好吃，或者说更加有味。荷兰豆在制作的过程中呢，需要的是一个制作方法。如果可以很好...
蒜炒荷兰豆怎么做好吃

主食材：荷兰豆适量，蒜瓣若干，胡萝卜小半根。配料：盐适量，食用油适量，鸡精适量，淀粉水适量。步骤1:荷兰豆洗净恰去两头筋丝。步骤2:胡萝卜切薄片。步骤3:蒜拍扁切碎。步骤4:锅中烧水加适量盐和食用油。步骤5:水开后先倒入胡萝...
荷兰豆拌鸡丝怎么做好吃

主食材：荷兰豆200克，鸡胸肉100克，胡萝卜100克。配料：香菜适量，生抽适量，醋适量。步骤1:胡萝卜切丝，并用热水焯步骤2:鸡胸肉切小块，加入适量的料酒步骤3:煮好的鸡胸肉，分成小丝步骤4:荷兰豆清洗干净步骤5:准备一锅热水，将荷兰豆...
荷兰豆怎么炒好吃

荷兰豆怎么炒好吃食材：荷兰豆200克、千张100克、姜1块、大蒜2瓣、生抽3克、盐1克、鸡精1克炒荷兰豆的做法：1、荷兰豆摘洗干净，千张切条；2、姜切末，蒜切末；3、锅中放倒入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，再放入荷兰豆和千...
荷兰豆爆炒牛腩的做法

牛腩是带有一点肥肉的，拿来爆炒最合适了。牛腩富含高蛋白质，而且脂肪含量低，能增强人的抵抗力。用荷兰豆来爆炒牛腩，是非常好吃的一道菜。一起来看看荷兰豆爆炒牛腩的做法。工具/材料荷兰豆、牛腩、姜、蒜、葱、花生油、...
如何挑选荷兰豆

1、看外形：比较嫩的荷兰豆颜色呈嫩绿色，而且豆荚里面的豆粒儿是扁扁的。如果颜色很深，而且里面的豆粒儿很大很饱满，说明荷兰豆已经老了。2、看豆筋：很嫩的荷兰豆，它的豆筋是细细的，凸出来露在外面的。如果你发现长豆筋的位置...
蒜泥荷兰豆的做法

主食材：荷兰豆350克，大蒜15克。配料：盐适量。步骤1:并将荷兰豆摘干净步骤2:然后把大蒜切碎步骤3:先把大蒜爆香，然后倒入荷兰豆进行翻炒。步骤4:慢慢的炒炒至荷兰豆，转色为止步骤5:再加入适量的盐步骤6:再加点清水一起煮步...
荷兰豆沙拉怎么做好吃

主食材：荷兰豆10克，樱桃萝卜5克，圣女果5克，面包15克。配料：沙拉酱1克。步骤1:锅里水烧开后，放入荷兰豆煮熟。步骤2:将面包切块，放入碗中。步骤3:放上煮好的荷兰豆。步骤4:再将樱桃萝卜切成薄片，放上去。步骤5:再放上切瓣的圣...
荷兰豆原产地

荷兰豆的原产地在中海沿岸及亚洲西部，中国主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等。荷兰豆适宜生长在湿润、土质疏松、肥沃、透气性好的土壤中，若土壤水分不足，植株则生长不良。生长期需要提供充足的水分和养分，促使植...
素炒藕片木耳荷兰豆的做法

藕，含有丰富的维生素，蛋白质，膳食纤维等营养成分，有很高的营养和药用价值，具有凉血散淤，补心益肾，利尿通便，滋阴养血等功效，口感鲜嫩，脆甜清新。用藕片同木耳，荷兰豆，加胡萝卜，配辅料同炒，营养搭配，色泽鲜艳，清淡爽口，堪称美味佳肴，下面...
荷兰豆炒腊肠怎么做好吃

主食材：荷兰豆200克，腊肠1根。配料：蒜末2克，恨天椒1个，鸡粉2克，盐2克。步骤1:荷兰豆去蒂，腊肠切片，蒜末，恨天椒切段步骤2:锅中倒油，倒入蒜末，大火爆香步骤3:倒入腊肠，荷兰豆，清水，翻炒均匀步骤4:倒入恨天椒，盐，鸡粉，翻炒均匀...
五花肉煸炒肥而不腻，荷兰豆清甜爽口，超怎么做好吃

主食材：荷兰豆250克，五花肉200克，生姜1片。配料：盐2克，鸡精2克，白糖3克，生抽5克，淀粉3克，清水10克。步骤1:荷兰豆清洗干净，去茎备用步骤2:五花肉切片备用步骤3:空碗里放入盐，鸡精，白糖，生抽，淀粉，清水搅拌均匀备用步骤4:烧半锅开水，加...
荷兰豆种子泡多久可以种

荷兰豆种子泡10-12个小时可以种。荷兰豆适宜种植在土质疏松、肥沃、排水性好的土壤中，生长期需要提供充足的养分，促使植株茁壮生长。每次施肥后需要及时浇水，保持土壤中有充足的水分，促使植株快速吸收养分，避免出现肥害现...
凉调荷兰豆的做法

主食材：荷兰豆200克。配料：蒜2瓣，干红辣椒1个，盐1勺，生抽1勺，白糖1勺，花椒数粒，花生油适量。步骤1:荷兰豆摘净焯水步骤2:焯好后过凉步骤3:蒜切碎步骤4:将蒜末，花椒个干红辣椒放到荷兰豆上步骤5:花生油烧热后淋到蒜末上步骤6:加...
腊肠蒜蓉荷兰豆，有了它米饭就遭殃的做法

主食材：腊肠2条，腊肉8片，荷兰豆1把。配料：大蒜3瓣，食用油10毫升，盐1点点。步骤1:腊肠，腊肉上锅蒸15分钟。步骤2:荷兰豆去筋膜洗净备用。步骤3:蒸好的腊肠切两条。腊肉切几片。步骤4:生姜切片，大蒜切末。步骤5:荷兰豆焯水。步...
又绿又脆的荷兰豆炒腊肠不仅颜值高而且也是下饭神器

荷兰豆炒腊肠这道菜颜值高，还是一款下饭神器。荷兰豆的爽脆口感与腊肠的浓郁香肠味相互融合，美味非凡，吃上一口，你会爱上它。荷兰豆，是一种充满营养价值的蔬菜，富含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素C、胡萝卜素，维生...
荷兰豆可以生吃吗

荷兰豆是不可以生吃的。尽管它的营养价值很高，但是在没有煮熟的荷兰豆吃到肚子里的话，那么极有可能会造成脾胃受损，还会造成消化不良，严重的还有可能会导致食物中毒，所以荷兰豆是不可以生吃的，平时喜欢吃荷兰豆的朋友一定要...
荷兰豆在荷兰真的叫中国豆吗

荷兰豆在荷兰是叫中国豆。荷兰豆较早产自中国南部，所以在荷兰等地有了中国豆这一名称，而且在一些跨国网络交易平台上，中国产的荷兰豆也大都翻译成中国雪豌豆。简介荷兰豆是蝶形花科豌豆属植物，一年生缠绕草本，高90～180cm。...
荷兰豆炒肾球怎么做好吃

主食材：荷兰豆500克，鸡肾200克，葱5克，姜5克。配料：油15克，盐6克，蚝油5克。步骤1:准备好荷兰豆步骤2:荷兰豆撕去边，洗净步骤3:准备好鸡肾步骤4:鸡肾切成花，姜切丝步骤5:肾花用油盐，蚝油腌10分钟步骤6:爆香姜丝步骤7:加入肾花步骤...
荷兰豆耐寒多少度

荷兰豆苗期抗寒力强，能耐-5℃的低温；茎蔓生长适温9～23℃。开花结荚期不耐冻，也不耐高温，适温为l5～20℃。荷兰豆耐寒不耐热，生长适温为16℃到7℃。荷兰豆简介：荷兰豆是蝶形花科豌豆属植物，一年生缠绕草本，高90～180cm。荷兰豆并非...
荷兰豆炒腊肉怎么做

锅中放油烧至六成热，放入姜末、蒜末爆香，将腊肉倒入锅中，中火煸炒至腊肉出油，锅中倒入荷兰豆，加入家乐鸡粉翻炒均匀即可关火盛出。工具/材料:荷兰豆、腊肉、姜末、蒜末、油步骤（共3步）按步骤阅读：1、荷兰豆烧一锅开水，将荷兰豆...