2021三伏天空调开多少度合适

伏天开空调，26℃最合适。人们长时间呆空调房，容易出现鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等问题。虽然人体有一定的体温调节能力，但是这个能力是有极限的。若室内外温差过大，从火热的室外一下子进入阴凉的室内，人体自身很难迅速调整，会产生一系列不适的反应。

三伏天当然能吹空调了。

到了三伏天了，热的受不了的时候，一定要开空调。不过空调虽好但不可长时间吹，晚上睡觉房间变凉就可以关了，建议温度不要开太低，25度左右。另外开空调的时候忌把门窗关的太严，应该开点口以便空气流通，氧气充足。不然虽然凉快了，整的是头晕脑胀的不舒服。

1、进屋之后別急着开空调，等人的体温恢复正常温度以后在开空调。

2、先开空调在关窗户。

3、3小时左右开窗通风一次，减少污染。

4、空调开26左右最适合。

5、室内放置一盘水，减少干燥。