全职妈妈如何提升自我
1、明确目标。多数妈妈除了想着每天完成做饭、带孩子、做家务的任务,别的很少会考虑自己的目标是什么。虽然这些日常生活的家务事比较繁杂,但是我们的重头戏是找到能够提升自己的目标。比如说我们规定自己一个月要完成多少次运动、看几本书、学习多少知识....学会用准确的数字来管理自己的生活,比根据自己的心情喜好来随意行动会更有效率。
2、“挤”时间。不要说有了孩子之后,自己就没有学习时间了。时间真的是挤出来的!抓住宝宝的作息规律,提前做好时间规划,会让你行动起来事半功倍。
3、给自己充点正能量。大家都有惰性,尤其是忙完琐事之后,最想做的就是好好休息一下。这时就需要想想自己定的目标,坚决捍卫目标,鼓励自己不能放弃。
4、一定不要断了社交。全职妈妈带孩子期间可以多带孩子出去走走,多和周围的邻居多互动。这样不仅自己可以学习到很多有用的育儿小知识,而且还能结交更多的新朋友。
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怎样去屑
如果是病理性头皮屑,建议使用药物。如果是生理性头屑,要保持良好的作息以及饮食习惯,避免熬夜。定期清洗你的头发,但不要太频繁。头皮屑是由于你的头皮的死皮细胞,它不是头发本身造成的。去头屑最好的办法,首先就是要学会正确的洗头,不要使用刺激性强、碱性大的洗发水...
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一次不卸妆睡觉会怎样
如果不卸妆就直接睡觉,则肌肤分泌的皮脂就会与化妆品中的油性成分融合在一起,如果不清理掉就会一直停留在肌肤表层,甚至是进入毛孔,导致毛孔堵塞,从而引起粉刺、痘痘等肌肤问题。肌肤皮脂和化妆品混合后停留在肌肤上还会被氧化,进而变成对皮肤有伤害性的过氧化脂质。...
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如何养颜
皮肤要白润透,清洁请做好,不要过度清洁,也不要留有残妆,喜欢化妆的一定要卸干净。女性朋友间隔一两个小时就必须要喝水,每一次喝水一杯左右。适当午睡也是一个很不错的养颜方法。饮食上,加入一些美容养颜的食物就能拥有一个较好的皮肤。因为SOD是一种抗氧化剂,将其摄...
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敷面膜后用热水洗脸还是冷水洗脸
敷面膜后可以先用温水洗脸,再用冷水洗或冷毛巾敷。因为温水可以帮助清洁脸部残留的面膜精华,再用冷水洗或者冷毛巾敷脸可以帮助收缩毛孔,避免出现毛孔粗大问题。敷面膜后为什么要洗脸通常在敷完面膜后,脸上都会残留一些面膜精华。而在脸部肌肤达到饱和的时候,这些精...