蹲踞式起跑的规则是什么
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1。发令起跑的三个步骤分别为各就位(Onyourmarks)、预备(Set)、鸣枪。
2。在听到各就位口令之后,选手的双手或双脚不得触及起跑线,双手和后脚的膝关节必须与地面接触且双脚脚掌必须接触起跑架。
3。在听到预备口令之后,选手应立即抬高重心,作出预备起跑的姿势,此时选手的双手仍需与地面接触,双脚不得离开起跑架。
4。裁判未鸣枪之前,若有选手抢跑,裁判会警告所有选手一次,再重新起跑。若再有任何选手抢跑犯规,则取消该抢跑选手的参赛资格。
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穿保暖内衣还穿内衣吗
穿保暖内衣还是要穿内衣的。保暖内衣只是起到保暖的作用,而内衣是保护私密健康的。不穿内衣的危害有:1、导致胸下垂:胸部是由乳腺和脂肪等其他组织组成的,没有硬件支撑,而我们之所以穿内衣就是为了给胸部一个支撑,能够固定他的位置。2、对胸部有一定程度上的损伤:女性...
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空气刘海需要烫吗
空气刘海需要烫。空气刘海的特点就是“有空气感、蓬松感、轻盈感”,但这些特点都需要通过定型来实现,而烫发就是一种永久性的定型方式,所以空气刘海需要采用烫发的方式来定型。当然,如果过只是一次性的,不想烫发的,也可以用吹风吹,但这种的效果保持度不是很高,沾水或者...
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先涂妆前乳还是防晒霜
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科颜氏金盏花爽肤水适合什么肤质
科颜氏金盏花爽肤水适合油性肌肤和敏感肌肤。科颜氏金盏花爽肤水具有控制肌肤油脂分泌和舒缓镇定的作用,所以非常适合油性或敏感性肌肤使用,用来护肤可以起到不错的控油和消炎镇定的效果。科颜氏金盏花爽肤水是不含酒精和香精等刺激性成分的,所以肌肤敏感的人也可...