鲫鱼是发物食物吗
鲫鱼不是发物食物。鲫鱼属于淡水鱼,有着很高的营养价值,鲫鱼肉质鲜嫩易消化,富含蛋白质,氨基酸,不饱和脂肪酸,钙,锌等营养素,有利于脑部健康,吃鲫鱼可改善食欲,改善睡眠质量,促进骨骼的生长发育,鲫鱼是适合大部分人食用的,但如果是过敏体质者,谨慎食用鲫鱼,以免引起过敏。
鲫鱼是我国最常见的淡水鱼类之一,生活在青藏高原地域以外的各大水系。鲫鱼是杂食性鱼类,食性广、适应性强、繁殖力强、抗病力强、生长快、对水温要求不高,便于养殖,是我国重要的养殖性鱼类。鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼,喜群集而行,择食而居。肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。
鲫鱼体侧扁而高,体型较小,背部暗淡,腹部发白色浅,不过也因鱼产地的不同体色呈现出差异,但多呈黑色并带有金属光泽。嘴上无须,鱼鳞较小。鲫鱼体色主要是灰色,如灰黑色的体背,银灰色的体腹和灰白色的鳍条。
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