核桃过期了还能吃吗
核桃过期了还能吃吗的答案是:不能
核桃过期了不能再食用。过期的食品可能会导致消化不良的情况,如果多吃的话还可能会导致中毒的问题出现,因此尽量不要食用过期的食物比较好。
核桃过期之后尽量不要再食用比较好,过期的核桃可能会导致变质的情况出现,而且还可能会有发霉的问题出现,因此是不能使用。食用了变质的食品容易引起肠胃炎,也容易引起胃部不适,这样会增加自身的消化压力,还可能会出现恶心,呕吐的问题出现,再者还会出现腹泻的问题。核桃中富含丰富的锌和锰等微量元素,这些元素对神经系统生长发育具有很大的帮助。核桃中的亚油酸可以为大脑提供养分,使大脑更加健康。
核桃(学名:Juglans regia L.)是胡桃科、胡桃属植物,俗称核桃。乔木,高达20-25米;树干较别的种类矮,树冠广阔;树皮幼时灰绿色。奇数羽状复叶长25-30厘米,叶柄及叶轴幼时被有极短腺毛及腺体;小叶椭圆状卵形至长椭圆形。雄性葇荑花序下垂。
核桃分布于中亚、西亚、南亚、欧洲和中国;在中国分布于于中国华北、西北、西南、华中、华南和华东。生于海拔400-1800米之山坡及丘陵地带,中国平原及丘陵地区常见栽培。胡桃喜光,耐寒,抗旱、抗病能力强,适应多种土壤生长,喜肥沃湿润的砂质壤土,但对水肥要求不严,常见于山区河谷两旁土层深厚的地方。
核桃是一种营养价值很高的干果,长期服用对人体有很大的好处。核桃仁中含有大量的不饱和脂肪酸、优质的蛋白质、维生素和钙、磷等微量元素。核桃中含有的蛋白质种类丰富,含有人体所必需的氨基酸,如精氨酸、谷氨酸等,这些氨基酸有很强的抗氧化作用和抗衰老、清除自由基的作用。
而且核桃仁中含有不饱和脂肪酸的含量非常高,大概在90%以上,有明显的抗衰老作用,对大脑细胞也具有明显的作用,有营养脑细胞的作用,对于卵磷脂的合成也有好处。而且研究显示核桃仁中含有很多多酚类物质,可以有效的预防前列腺癌和心脑血管疾病的发生,因此长期适量的吃核桃对人体是有好处。
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