轻微食物中毒怎么办
一般情况下出现食物中毒的几率还是很小的,但是可能因为食物过期腐败、有农药残留、不合理的食材搭配等情况,就会引发食物中毒造成呕吐、腹泻、恶心等身体不适,严重的甚至会危及生命,所以出现轻微的食物中毒决不能小觑,必须及时正确处理,那么轻微食物中毒怎么办?
一、催吐
把摄入体内的引发食物中毒的食物及时排出体外,防止肠胃再消化吸收这些食物,有效的方法就是用手或筷子压舌根,产生呕吐感,以此把不好的食物吐出来。
二、导泻
食物中毒后,由于身体排异的本性,本身就可以把对身体有害的物质排出体外,但是轻微的食物中毒,人体排泄的欲望不是很大,这时候就需要外界来导泻。常见的导泻方法是服用催泻的药物,如番泻叶、雪莲果、三黄片等,但要注意用量,防止用量过度对身体造成伤害。
三、饮食调理
建议食物中毒之后要进行饮食调理,可食用清淡、易消化的食物,如鸡蛋羹、米粥、面条等,还要忌辛辣和有刺激性的食物,如咖啡、浓茶以及姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱、芥末等。
四、补充体液
因为呕吐和腹泻会把身体的水分排出去,造成身体脱水过多而危害身体,因此一定要注意多饮用盐糖水补充身体内的电解质,饮用牛奶来稀释身体内的危害因素。
五、定期监测
患者需要注意多休息并多观察,食物中毒症状有无缓解,如腹痛腹泻加重、面色苍白、意识模糊,甚至出现休克现象,应立即送医院救治。
总而言之,出现轻微的食物中毒一定不能忽视,要采用正确的方式处理,最重要的是要注意日常的食物不能腐败,清洗干净,食物搭配得当,避免出现食物中毒。
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