黑豆和什么搭配最好

黑豆搭配猪肾—补肾壮阳、补益气血。

黑豆具有补脾、利水、解毒、滋润皮肤、延缓衰老、促进消化、补血、抗癌的功效，猪肾可以强腰益气、养阴补肾;将黑豆与猪肾搭配食用，可以起到非常好的补肾壮阳、补益气血的作用。

黑豆搭配枣—补血健脾。

枣具有益气补血、健脾和胃、祛风之功效;将黑豆与枣搭配食用后，可以达到很好的补血健脾的功效。

黑豆搭配海带—活血祛风、利水解毒。

海带具有清热、降血压、解毒抗癌的功效;将黑豆和海带搭配一起吃，可以活血祛风、利水解毒。

黑豆搭配红糖—滋补肝肾、美容乌发。

红糖具有补中疏肝、止痛益气、调经和胃、益气补血、和血化瘀的功效;若将黑豆煮粥后加入一些红糖，可以起到十分理想的滋补肝肾、美容乌发的作用。