2022年哪天入伏啊

2022年哪天入伏啊的答案是：7月16日

初伏：2022年7月16日～2022年7月25日，总共持续10天；

中伏：2022年7月26日～2022年8月14日，总共持续20天；

末伏：2022年8月15日～2022年8月24日，总共持续10天。

2022年在夏至节气之后入伏，夏至是6月21日，三旬之后7月16日就是入伏第一天。分为初伏、中伏和末伏，一般在7月中旬到8月中旬的这段时间，是一年当中最热的时候。每年三伏天入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同。三伏天是依照我国古代的“干支纪日法”明确的。每一年小暑之后第三个庚日（指干支纪日中含有“庚”字的生活）为头伏，第四个庚日为中伏，立立秋后第一个庚日为未伏，合起來称之为三伏。按阳历测算则出現在10月中下旬到10月中下旬。这时在我国大部地区是一年中最火的季节。

俗话说得好“冷在三九，热在三伏”。7月7日节令是小暑，古书《群芳谱》上说：“暑假之此并未极也。”由于小暑之后，全年度最火的三伏就来到。三伏天是降水集中化，全年度最火的生活，也是阴起阳降的情况下。《汉书-郊祀志注》上说:“伏者，谓阴之气将起，迫不得已斜阳而未得升。故为藏伏，因名伏日。”小暑这一天白天长，太阳光视角最大，但并不是一年中气温最火的情况下，由于贴近土层的发热量这时候仍在再次存款，并沒有做到数最多的情况下。小暑后日照时数一天比一天少了，平均气温却一天比一天不断上升，小暑后的第三个庚日的情况下刚开始入伏，俗话说得好：“小暑大暑紧相接，气候变暖热炎热”。这段时间叫数伏天。

所谓的"三伏天”是指农历的"三伏天”，这是一年中最热的时候。"伏” 的意思是天气太热,不能移动。但是三伏天被称为"伏”，因为还有很多寒冷的因素。三府是中原地区一年中最热的三四十天。 三福是根据农历计算的，大约在公历的7月中下旬到8月上旬。

“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的时候。 从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日起为初伏。第四个庚日起为中伏，立秋起第一个庚日为末伏的首日，末伏十天。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七个字，庚日每十天重复一次。 伏天的起讫时间每年都不尽相同，大致是在七月中旬到八月中旬。

中医认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。