滑雪鞋是直接穿还是套着鞋穿

一般是直接穿的，不要套着鞋子穿。

第一步是松开雪鞋的所有按钮。第二步是系紧扣子，使膝关节前部保持与滑雪时相同的状态。在这个时候，鞋跟不能碰到鞋跟。

现代滑雪鞋是用合成材料和金属纽扣制成的。一般来说，鞋子由硬壳和软内靴套组成，以保证鞋子的舒适性。雪地靴把你的身体连接到滑雪板和固定装置上。

如果滑雪者有舒适的雪地靴，即使滑雪和打雪仗很便宜，你也可以有更好的表现。

1、首先，将塑料手柄直接移到鞋的后面，然后用拇指按压鞋侧的搭扣，将鞋固定带从搭扣中拉出。

2、把鞋的前后都脱下来，把脚放进去穿上。穿上鞋子后，你应该用脚后跟踩在地上。

3、从鞋的前面开始，依次紧固卡子。松紧适度。站起来后，不要有过紧或松脱的感觉。如果太紧或太松，可以适当调整。如果你穿上高山滑雪鞋，你只能稍微锻炼一下踝关节。

4、把滑雪板平放在地上。首先将鞋尖插入槽中。脚跟与位置对齐。下来穿上它。如果不合适，可以请滑雪场的服务人员帮你调整。

正确的选择是：合适的靴子应该让你的小腿、脚跟和脚部表面紧紧地抓住而不感到压迫，踝关节应该能够弯曲，脚趾应该能够抓住地面。总之，靴子和脚应该是一体的，因为滑雪者在滑雪过程中主要通过滑雪板来控制速度，不穿靴子就不能有效地做出各种动作。

记得：

不要让你的脚懒散在你的靴子，因为它可能会劳损你的脚。在雪地台阶上行走时穿雪地靴，脚跟先着地。