孕8月洗澡可以搓肚子吗
怀孕八个月洗澡可以搓肚子,但是我建议还是不要搓了,因为现在洗澡的条件都很不错了,很多人基本天天都洗澡,作为孕妇,虽然已经怀孕八个月,但我相信很多孕妈妈洗澡的频率还是很高的,既然经常洗澡,身上也不会有太多污垢,也就没有搓肚子的必要了,只要注意洗澡的时候将孕妇专用沐浴露涂抹在肚子周围,用水冲掉泡沫即可,要是实在想搓,注意动作要轻柔,尽量避开肚脐眼的位置。
怀孕八个月洗澡搓肚子要点:力度轻柔:
一般来说,孕妈妈是可以搓肚子,清洁肚皮上的污垢物的。但是,孕妈妈要注意力度,不能太用力,如果肚皮发红就是用力过猛了。正确的方法应该是顺着一个方向,轻轻的搓洗,而且一次不要搓太久,可以每天慢慢搓一点,这样都会很干净的了。
不要抠肚脐:
在搓肚子的时候,孕妈还要注意其他问题,就是不要扣肚脐,在孕后期,有些孕妈的肚脐因为胎儿的长大,会凸出来,洗澡的时候不要去扣,这个是很多孕妈都容易犯错的地方,扣肚脐眼容易着凉。
注意乳房护理:
在搓洗肚子的同时,孕妈对乳房也要护理,在孕后期的时候,孕激素和雌激素相对来说开始有所下降,为产后乳汁做准备,因为孕激素和雌激素抑制催乳素,孕妈可以对乳房轻轻热敷,促进血液循环,但是不要随便拉扯乳头,容易引发子宫收缩。
会阴也要清洁干净:
同样还有孕妈的会阴也要清洁干净,每次洗澡都要处理好,如果不干净,容易引入细菌到子宫里面,而且洗澡后腰干燥,内裤要勤换才行。
孕晚期洗澡及搓澡注意事项:1.搓肚子力度要轻:
孕晚期妈妈肚子比较大,搓澡的时候力度一定要轻,澡巾也要选择亲肤、柔软的。肚脐周围用澡巾轻轻打圈按摩。胎儿在妈妈子宫里面有胎膜和羊水的保护,所以轻搓肚子是不会对宝宝造成不良影响的。
2.水温不宜太高:
孕期洗澡的水温应该和人体正常体温相接近,不宜高于38度。有研究表明,水温过高,会损害宝宝的中枢神经,还会刺激子宫,容易引发意外。
3.洗澡时间不宜过长:
不少女性有泡澡的习惯,洗澡的时间会比较长,但是孕期洗澡时间不宜过长,因为浴室是密封的,随着时间的延长,室内的温度逐渐升高,空气会越来越少,长时间待在里面,孕妇容易出现头昏、眼花、胸闷等症状。把沐浴时间控制在20-30分钟内。
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