头发油要注意什么
一、注意洗头次数多一点:
头发油是因为头皮的分泌油脂很快,在这种情况下最好洗头要频繁一点,防止油脂过多导致堵塞头皮毛孔,引起一些更严重的问题。
二、注意洗发水的选择:
头皮分泌油脂过快,可能是头皮缺乏某些营养,针对这种油头的情况,你可以选用含有水杨酸成分的洗发水,它有去屑和操油的功效。在洗头的时候也尽量按摩一下头皮,然后再清洗干净。
三、外出注意对头发防晒:
夏季温度高,阳光的直接照晒,也是很容易导致头发出油的。因为长期处于阳光照射的环境下是很容易出汗的,所以,为了防止头发油,外出时可以撑遮阳伞,对头部的汗水及时清理。
四、注意饮食和作息时间:
头发经常出油还要注意平日的饮食,那些油腻、辛辣的食物都会刺激到皮脂腺的分泌。而熬夜和一些压力也会影响人体的内分泌系统,导致头皮出油。所以,一定要保持一个健康的饮食状态和规律作息时间。
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