被爱的前提是什么
被爱的前提是什么的答案是:爱自己
被爱的前提,就是要学会爱自己。只有你学会了,爱自己。才能感受到别人的爱,才会双向奔赴。
好好爱自己,首先得学会爱惜自己的身体。
身体是一副皮囊,但确实我们生命赖以生存的载体,正所谓:身体是革命的本钱。
要爱惜自己身体,就要善待它,早睡早起、注意饮食,过上节制的生活,不要为了熬夜而熬夜,也不要用自己身体来去换快钱,更不要为了任何人去毁害身体。
曾听说过,有些人失恋了,却想要以伤害自己身体相威逼,来挽对方,说什么“为了你,我什么都不要了!”
一个要毁害自己身体的人,是不自爱的。而一个不自爱的人,是不可能爱别人的,无论说得多么好听,理由多么义正言辞。遇到这类型的人,离得越远越好。
爱自己是一种能力,也是一种能量,它是需要通过后天学习锻炼而来的。这个世界上有很多人不会爱自己,这些人的首要特征就是:不善待自己的身体。
爱自己,从爱惜自己身体开始。
你是不是有这样的体验?
明明很努力学习到凌晨,却不及大神半小时“走马观花”式看书考得好?
明明在公司埋头苦干,却比不上其他同事会“拍马屁”升职快?
明明说要学自律早起,却一次又一次地赖床,并以失败告终……
这个世界上有很多人比我们强,比我们厉害,甚至比我们会做人,或者比我们运气好。很多时候,我们自卑、不自信,学不会爱自己,很大概率是:我们想太多,做太少,却期望太多。
说真的,我们没有自己想象中那么差,别人也没有我们想象中那么好。
因为我们跟自己距离很近,深知自己身上很多缺点与不足。而那些大神、同事或者身边人,他们跟我们有一定距离,我们自不自觉美化他们了。
想要好好爱自己,我们需要接纳自己的不完美,接受自己只是一个普通人,有很多人性缺点,如懒惰、贪心等。
接受最真实的自己,开始欣赏自己,肯定自己。正如,三毛所说那样,一个不欣赏自己的人,是难以快乐的。
一个爱自己的人,是对自己诚实且坦率的。
能感知、认清这个世界现状与自己局限,同时接纳自己。
人到中年,爱自己,就要懂得释怀,学会放过自己。
所谓放过自己,并不是指找借口和理由,让自己不努力、不奋斗。而是说,努力是必须的,但是面对结果,我们得坦然一些,学会放过自己。
我们为自己而活,而不是为别人的意见,更不是为别人的期待、愿望而活。
别人的建议,静下心好好分析,采纳对自己有用的,没有帮助的就一笑而过,别太较真。
奥勒留在《沉思录》这样写道:“每个人爱自己都超过爱所有其他人,但他重视别人关于他自己的意见,却更甚与重视自己关于自己的意见。”
简而言之,就是忠于自己内心,倾听自己内心声音,去做决定,去努力,去改变。
其次,对于别人的批评与言论,不要太在意。在这个世界上,能伤害你的,只有你自己。
如果你对别人的言论,不放在心上,那么别人怎么说,是不会伤害到你的。除非,你认可了他的说法,并以此来惩罚自己,让自己陷入消极情绪与困境。
“怎样才能解脱自己,不为世俗所累?像一个罗马人那样,时时刻刻注意运用自己的理性;还要带着人的全部尊严,带着友善、自由和正义的情怀去力行当下必做之事”,马可·奥勒留告诉我们面对世俗的纷纷扰扰。
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