吃东西不吸收什么原因
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1、吃东西不吸收和消化不良有关,可适当吃助消化的药,比如乳酸菌素片、吗丁啉等,可以促进胃液分泌增强消化功能,让食物的营养能够被身体吸收,吃东西不吸收也可能是小肠黏膜具有一定缺陷,影响了营养的吸收。
2、除了药物调理之外,也要注意饮食,三餐要有规律,早餐要有营养,晚餐可以少吃,少吃油腻刺激性食物和难以消化的食物,多吃水果蔬菜,减少肠胃的负担,还可以多做体育运动,可以帮助身体代谢有助于肠胃消化吸收,如果是脾胃不好,消化不良导致的,可服用中药调理体质。
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