春季孩子卫生需要注意什么呢
春季预防孩子患上流行性疾病有15字口诀,洗净手、喝开水、吃熟食、多通风、晒衣被。洗净手,特别强调注意加强个人手卫生饭前便后,以及外出回家以后一定要先洗手,不要用脏手触摸脸、眼、口鼻等部位,同时要学会七步洗手法洗手时要用皂液,在流动水下洗手最好。喝开水不能喝生水,能有效地抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素的排泄,净化体内环境。
1、吃熟食不吃生的不洁净的食物,把握好病从口入关注意补充营养,多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜,少食辛辣刺激性的食物。
2、多通风定时开窗通风保持室内空气的流通,传染病流行期间尽量不要去人群密集,空气不流通以及卫生环境差的公共场所。
3、晒衣被,因为阳光中的紫外线也具有杀菌作用,尤其是孩子患病以后有些不能洗的物品和玩具,可以通过充分的晾晒达到消毒的目的遇到气候变化时,应注意及时给孩子增减衣服避免受凉。
4、另外预防性接种疫苗,是抵抗传染病发生的最佳手段,平时还要注意坚持锻炼身体适当增加户外活动,注意生活饮食规律,保证充足睡眠。
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