运动完可以马上洗澡吗
刚运动完能洗澡吗
刚刚运动完,不建议马上洗澡,毕竟人们在运动完之后,心率会大幅度的增加,此时血液流通的速度也在增加。要是马上洗澡的话,会增加心脏的负担,当然也容易出现着凉,感冒等等情况。
众所周知,人体在运动的时候,身体将会消耗大量的热量,体温也在大幅度的增加。此时心脏跳动的速度比较快,血管扩张,全身的血液快速的流通。由于血液都流向了肌肉,其他部位的血液大幅度的减少。通常情况下,运动完成结束之后,如果及时的洗澡,可能会导致血管进一步的扩张,而血流量向心脏等肌肉以外的部分开始流通,此时人体会出现供血不足的情况。
要是心脏负担加重的话,会出现头晕,恶心等等情况。可能有部分小伙伴自身的身体不太好,一旦出现这类情况之后,会加重风险。情节严重的话,会出现昏厥。另外很多小伙伴在运动完成之后马上洗冷水澡,这个时候人体的毛孔受到刺激会直接闭合,由于一冷一热,此时会着凉,出现感冒。
-
染发剂怎么用
染发先提前做好敏测试。染发之前记得双手戴上防护手套,身上穿一件不用的衬衫。按照说明书,将染料搅拌混合,根据头发长度来决定使用剂量。混合好就可以往头上涂抹了,要从发尾开始涂抹,最后才涂抹头顶。按照设定的染发时间,时间到了,马上进行冲洗,就此完成。每次使用前,尤...
-
透真气垫BB可以控油吗
透真气垫bb持久度和滋润度都很高,控油效果也很不错,油性肌肤一天下来也不会浮粉。透真是一个国产品牌,它家的气垫BB被许多美妆博主都有推荐过,收到的来自消费者的反馈也是好评居多,在价格方面比较实惠,还有送两个替换装,性价比很高了。透真气垫bb上脸十分滋润,控油效果...
-
卡姿兰素颜霜使用方法
先洁面,再进行擦拭爽肤水、乳液、面霜等护肤步骤;待护肤品吸收后,取适量卡姿兰素颜霜,分别点涂在额头、脸颊、鼻尖、嘴周,然后轻轻涂抹均匀即可。第一步素颜霜也属于化妆品,所以在使用前也是需要洁面护肤的。所以,先用温水打湿面部,然后取适量洁面乳在手心揉搓。第二...
-
男士香水七点法
男士香水七点法指的就是将香水喷在左右手腕静脉、双耳后侧、后颈部、腰部左右两侧、大腿内侧、左右腿膝盖内侧、脚踝内侧这七个位置上。因为这些位置的血液流动速度较快、温度较高,更容易让香水散发出味道,也能让香水保持更久。香水七点法指的身体部位适合喷香水...