儿童运动头晕怎么回事
运动量大、速度快时,有如下几种人会出现头晕。
营养不良、身体虚“弱、气血不足、肥胖症、糖尿病、低血糖、血压低、颈椎病。
以上这些类型的人平时没有锻炼过身体,做剧烈运动超越了他(她)应能呈受能力的时候都会出现头晕的现象,甚至还有在运动中会出现叽饿感、心慌、出冷汗、四肢无力、颤抖等现象。
1小孩在运动中出现头晕应马上随时就地休息,稍等10分钟左右看他(她)情况如何,如果情况有所缓解,带小孩到医院做血糖查检,看看小孩属于哪种类型病症,然后对症治疗。
十岁孩子运动后头晕怎么处理:若小孩在医院查检结果是营养不良、身体虚弱或气血不足,回到家让小孩多吃含有维生素C和维生秦D饮食耒增加钙、锌、铁、镁等元素的营养量,还可以让孩子多晒太阳耒增强人体中钙元素吸收耒增强免疫力。
孩子若‘属于颈椎病,先不让他(她)做一切运动,作按摩和药物方法进行疗理,好了以后再进行锻炼身体,做些轻微运动。
如果孩子属于:肥胖病、糖尿病、低血压、低血糖病,应平常注意饮食,那是能吃的,那些又是不能吃的,一定要记住嘴。还要注意这几种病症的转化,肥胖症能转成糖尿病,糖尿病引起低糖病和低血压。
有低血糖怎么办:低血糖处理方法:
a、有条件可注射胰高血糖素针剂。
b、小食面包1一2个;饼干5一6块。
c、果汁或含糖饮料半杯。
d、饭:粥或是面一小碗。用后一般15分钟缓解病情。
低血糖的预防:
a、接时饮食,得有规律。
b、不可随便增减药物用量。
c、多次田胰岛素均应仔细对应病情。
d、运动要恒定。
e、常测血糖。
f、随身带糖果备用。
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