转氨酶正常值

一般来说，转氨酶常参考值为0-40u/l，超过这个范围都算是转氨酶高。

转氨酶升高在医学上最常见的有三种类型，如果转氨酶值在40-120IU/L间，这是轻度的转氨酶升高;如果转氨酶值在120-400IU/L之间，这是重度转氨酶身高;如果转氨酶值大于400IU/L的称为重度转氨酶升高。

转氨酶身升高除了生理性的情况，如果伴随身体不适需要反复检查来确诊引起转氨酶升高的原因。

【转氨酶高的饮食问题】:

转氨酶高的人在饮食方面注意以下调理更有助于健康。

1、多吃新鲜果蔬。

新鲜的果蔬能直接为人体提供丰富的维生素，这对我们身体的免疫系统是大有好处的，尤其是对免疫细胞吞噬能力的提高，这样可以增强我们自身的抗病能力，对转氨酶正常值的恢复有帮助。

2、避免刺激性食物。

刺激性食物对我们的肝胆器官的刺激非常大，尤其是本身肝脏有问题的人，更不宜吃刺激类食物，像芥末、辣椒、烟酒之物，会加重肝脏健康问题，不利于转氨酶值的恢复。平时注意保持清淡饮食，烟酒最后就，宜吃易消化的食物。

3、少吃高蛋白食物。

理论上来说，补充蛋白质是有利于肝脏细胞的修复，但是对于转氨酶高的人来说，高蛋白食物在经过肝脏处理后容易变成尿素，刺激肝脏，因此不要盲目的追求蛋白质来修复肝细胞，在饮食方面应控制高蛋白的摄入反而有利于健康。

以上就是关于转氨酶的一些常识介绍，日常预防肝脏疾病应定期体检。