夏季吃西瓜的好处
1、夏天吃西瓜好处多多。它可以排出人体的湿气,并通过尿液排出体内的毒素和多余的水分。
2、西瓜中不含脂肪和胆固醇,但其他营养成分非常丰富:葡萄糖、维生素C、果糖、蛋白质、氨基酸等。
3、其瓜皮、瓜子为天然药材,可入药。中医还认为它可以解酒解毒。
4、夏天吃西瓜好处多多,因为不仅是西瓜的果肉,还有西瓜的皮也能解暑。将西瓜皮切成小丝状,用水洗净,放入锅中煮沸,然后放入一些西红柿。是很好的清热汤品,放入冰箱冷藏后味道更佳。此外,西瓜皮还可以治疗肾炎、水肿和糖尿病。
5、西瓜子还有降血压的作用。无论是做成汤品还是油炸食品,都有一定的降血压作用,可治疗呕吐、咳嗽。
二、夏天吃西瓜减肥还是增肥:具体要看你怎么吃西瓜了。西瓜虽然能量低,但过量食用也会导致肥胖。 有的朋友认为西瓜的能量很低,所以吃的时候不控制量,一次吃半斤甚至一两斤。 2斤西瓜果肉的含糖量基本相当于2两米。 如果在正常饮食之外加了这么多西瓜,发胖就难免了。
如果想通过吃西瓜减肥,要在保证均衡饮食的同时,适量食用西瓜,适当减少主食,但不要完全用西瓜代替主食。 同时,需要注意肉、蛋、奶的摄入量,以确保减肥不损害健康。
三、挑西瓜怎么听声音:轻轻敲打西瓜。如果皮很脆,声音浑厚、沉重,发出“嘭嘭”的声音就是熟瓜;如果皮很硬,发出“当当”清脆声音的就是生瓜;发出“噗噗”的声音是熟透的西瓜。
你可以一只手捧着瓜,另一只手轻轻一弹,发出清脆的“咚咚”声音,捧着瓜的手感觉有些颤抖,是熟瓜; “突突”的声音是更高成熟度的体现; “噗噗”的声音是过熟的瓜; “嗒嗒”的声音是生瓜。
另一种挑选西瓜的方法是掂重。如果西瓜大小相近、藤蔓新鲜程度相同,建议选择较轻的西瓜。越重说明西瓜的含水量越高,也说明糖分被稀释了。在同一品种产地的情况下,选择较轻的更容易选到甜甜的西瓜。
-
vt老虎清洁面膜使用方法
先选用合适的洁面乳清洁肌肤,然后将爽肤水轻拍在肌肤上,帮助打开毛孔;将面膜打开敷在脸上,并对鼻翼、眼角等容易褶皱的部位拉扯按压,使面膜可以更贴合肌肤;等待10到20分钟左右取下面膜,并轻轻拍打按摩脸部肌肤帮助吸收后用清水冲洗干净。vt老虎清洁面膜有什么效果vt老...
-
咖啡色头发适合年龄
咖啡色头发适合20岁到35岁年龄段的女性。咖啡色头发是深色系的发色,年轻女性染咖啡色头发显得成熟,较成熟女性染咖啡色头发显得稳重。咖啡色头发好看吗咖啡色头发是深色系的发色,染咖啡色头发会显得肌肤白皙。对于年轻的女士,染咖啡色头发会让其显得成熟、有气质。...
-
气垫BB好用吗
好用,有遮瑕、调整肤色、隐藏毛孔的效果,是非常不错的一款打造轻薄底妆的产品。使用步骤一:用前洁面在使用BB之前我们还需要对我们的面部进行一个全面的清洁,也就是洗脸。为了能过彻底的清洁,建议最好可以使用洗面奶来进行面部的清洁工作。使用步骤二:易出油区域多涂...
-
一次不卸妆睡觉会怎样
如果不卸妆就直接睡觉,则肌肤分泌的皮脂就会与化妆品中的油性成分融合在一起,如果不清理掉就会一直停留在肌肤表层,甚至是进入毛孔,导致毛孔堵塞,从而引起粉刺、痘痘等肌肤问题。肌肤皮脂和化妆品混合后停留在肌肤上还会被氧化,进而变成对皮肤有伤害性的过氧化脂质。...